چه مدت بعد از خوردن آجیل نباید آب یا غذا خورد؟

سلام ببخشید چه مدت بعد از خوردن آجیل هایی مثل فندوق،بادامپ نباید آب یا غذا خورد که جذب اون رو مختل نکنه؟

0

سلام.وقت بخیر.بهتره مصرف آب حداقل نیم ساعت از مصرف مغذیجات گذشته باشد.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی
 جواد واحدی
0

با سلام مصرف آب تاثیرمنفی در جذب مغزها نداره

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

سلام و وقت بخیر آب تداخلی با مغزها ندارد و میتوانید مصرف کنید.

نازنین سادات سید عباسیان

تغذیه و رژیم درمانی
 نازنین سادات سید عباسیان
0

سلام تداخلی نداره و میتونین در زمان دلخواه تون مصرف کنین

دکتر مریم نقوی

متخصص بیماریهای داخلیگوارش، کبد، تیروئید ، دیابت، ریه و چکاپ
دکتر مریم نقوی
0

با سلام، مصرف معمول آب تداخلی با جذب آن ها نخواهد داشت.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام و عرض ادب. تداخل نداره میتونید مصرف کنید

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی
 حسین فزونی
0

نیازی به پرهیز خاصی از آب یا غذا بعد از خوردن آجیل هایی مثل فندق و بادام نیست. جذب آنها با نوشیدن آب یا خوردن غذا (حتی با اندک فاصله) مختل نمیشود.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

با سلام مشکی در جذب ندارد میتوانید استفاده کنید

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی
 زهرا نعیمی
0

سلام نیاز به فاصله زمانی خاصی نیست. آجیلهایی مثل فندق، بادام و پسته جذبشون کند و تدریجیه، چون چربی و فیبر بالایی دارن. اگر بلافاصله بعدش آب یا غذا بخورید، جذب اصلیشون مختل نمیشه، اما اگه هدف شما جذب بهتر مواد مغذی اونهاست، بهتره: • حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بعد از مصرف آجیل، آب ننوشید • بینوعده مصرف بشن، نه همراه وعده اصلی • آجیل خیسخورده (مثل بادام پوستکندهی خیسخورده) برای جذب بهتر توصیه میشه

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

سلام مصرف آب در جذب مغزیجات تاثیری ندارد و حتی میتوانید همراه با آن استفاده کنید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در پاسخ به سؤال شما، به طور کلی خوردن آب بلافاصله پس از خوردن آجیل مشکلی ایجاد نمی‌کند و جذب مواد غذایی موجود در آجیل ها مانند فندوق یا بادام را مختل نمی‌کند. آجیل ها حاوی چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر هستند که زمان هضم آن‌ها می‌تواند نسبتاً طولانی باشد، اما نوشیدن آب روی فرایند هضم آن‌ها تأثیر منفی ندارد. برای به حداکثر رساندن جذب مواد مغذی، مصرف آجیل ها به همراه غذاهای دیگر مانند میوه‌ها یا مواد غذایی حاوی ویتامین C مفید است، زیرا می‌تواند جذب مواد مغذی مانند آهن را افزایش دهد. توصیه می‌کنم آب را به دفعات و به مقدار کافی در طول روز بنوشید و نگرانی خاصی در مورد زمان نوشیدن آب پس از مصرف آجیل نداشته باشید.