سلام. من سال الان ایام امتحاناتم هست و سال بعد هم کنکور دارم. چه تغذیه ای خوبه که رعایت کنم؟ با وجود اینکه اضافه وزن هم دارم و نمیخوام وزنم افزایش پیدا کنه، تغذیه م چجوری باشه که انرژی لازم برای مطالعه طولانی رو هم فراهم کنه؟ به جز کافئین چه موادی برای سرحال نگه داشتن خوبه؟ ممنون میشم راهنماییم کنید.
سرکار خانم دکتر پریا پیدایش پاسخ دادند.
جناب آقای کاظم اسلامی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم ساجده فیاض جورشری پاسخ دادند.
جناب آقای امیر نصرتی پاسخ دادند.
سرکار خانم غزاله بهشتی پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدامیر طباطبائی زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم غزل غفاری پاسخ دادند.
جناب آقای رضا افتخار پاسخ دادند.
