سلام وقت بخیر، ببخشید من لاغرم، ولی نسبت به لاغریم شکم دارم، بیشتر وقتا حلقه کار میکنم پیاده رویی میرم ولی تغییری رو شکمم ایجاد نمیکنه، شبا زود شام میخورم، بیشتر وقتا ساعت ۱۲شب گرسنم میشه ولی هیچی نمیخورم تا صب، الان شنیدم که همچین وضعیتی امکان داره مال بلغم باشه، میشه لطفا راهنمایی کنین که چی استفاده کنم که مشکلم حل شه، ممنونم
1 تیر 1399
پاسخ پزشکان
1
با سلام. طبایع چاقی موضعی ایجاد نمیکند. برای درمان چاقی موضعی شکم اصلاح عادات غذایی، حرکات اصلاحی و در صورت تمایل به استفاده از دستگاههای لاغری موضعی لازم است.
عرض سلام و ادب بهترین گزینه برای رفع چربیهای موضعی مثل چربیهای شکم، ورزشهای مربوط به این نواحی و اصلاح استایل زندگی و اصول غذا خوردن است البته دستگاههای لاغری کمک به لاغر شدن سریعتر این نواحی می کنند اما اگر سبک زندگی و اصول غذا خوردن اصلاح نشود مجدد چربی ساخته خواهد شد. لذا به یک متخصص تغذیهمراجعه کنید و طبق نظر ایشون کار را از ریشه درست کنید.
بلغم یک مایع طبیعی است که توسط غدههای بدن ایجاد میشود و وظیفه حفظ رطوبت در مسیرهای هوایی را دارد. اگر احساس کنید بلغم بیش از حد و یا غیرعادی است، احتمالا به علت مشکلاتی در سیستم گوارش یا معده خودتان است. برای حل این مشکل، بهتر است که به یک متخصص گوارشمراجعه کنید تا علت اصلی مشکل شناسایی شود و راهکارهای درمانی مناسب برای شما تجویز گردد. همچنین، تغذیه مناسب، استراحت کافی، و مصرف آب به میزان کافی نقش مهمی در بهبود علائم بلغم ایفا میکنند. در صورت بروز هر گونه علائم غیرعادی و نگرانکننده، به پزشک خود مراجعه نمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
