استفاده از کرم ضدآفتاب موقع ورزش اشتباه هست؟

سلام. من زمانیکه میرم باشگاه کرم ضدآفتاب میزنم چون بین راه خونه تا باشگاه بدون کرم ضدآفتاب پوست صورتم میسوزه. بنظزتون اشتباه میکنم چون شنیدم میگن موقع ورزش چون منافذصورت باز میشه وادم عرق میکنه نباید کرم استفاده کرد؟

0

استفاده از ضدآفتاب قبل از رفتن به باشگاه، بهویژه اگر در مسیر در معرض آفتاب هستید، کار درستی است. اما بهتر است از ضدآفتاب سبک، فاقد چربی و مخصوص فعالیت ورزشی (با برچسب sport یا sweat resistant) استفاده شود تا با تعریق منافذ مسدود نشود و پوست دچار جوش نگردد. پس اصل استفاده درست است، فقط نوع ضدآفتاب باید مناسب ورزش انتخاب شود.

دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلیدرمان تخصصی دیابت ، کبد چرب و فشار خو...
دکتر زهرا سپهری
0

مصرف کرم ضد آفتاب در طول روز و حتی هنگام ورزش لازم است و بهتر است از کرم های ضد تعریق مخصوص ورزشکاران استفاده کنید.

دکتر سبا سپاس گزار

متخصص پوست ، مو ، زیبایی و لیزر
دکتر سبا سپاس گزار
0

استفاده منظم از کرم ضد آفتاب حتی هنگام ورزش ضروری است

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

استفاده از ضدآفتاب در هنگام ورزش به هیچ وجه اشتباه نیست بلکه توصیه‌شده است. پوست در هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید باید محافظت شود، چه در حین ورزش خارجی چه در مسیر رفت و آمد به باشگاه. باز شدن منافذ پوست و تعریق، مانعی برای استفاده از کرم ضدآفتاب نیست؛ فقط توصیه می‌شود از کرم‌هایی استفاده شود که مخصوص ورزش باشند و به خوبی جذب پوست شوند تا کمترین احتمال تحریک پوستی را داشته باشند. همچنین، استفاده از کرم‌های ضدآب که در برابر تعریق مقاوم هستند، می‌تواند مفید باشد تا پوست در طول تمرینات ورزشی بیرون و داخل باشگاه محافظت شده باشد.