آیا کاهش وزن در دوران بارداری مجاز است؟

سلام.من امروز متوجه شدم باردارم.بارداری اولمه. قصد بارداری نداشتم به خاطر اینکه می خواستم حداقل ۱۵ کیلوگرم وزن کم کنم وبعد اقدام کنم که غافلگیر شدم.خیلی استرس دارم .نمیشه توی دوران بارداری تحت نظر پزشک وزن کم کنم؟ و اینکه الان که متوجه بارداریم شدم چه اقداماتی باید انجام بدم؟ تحت نظر کارشناس مامایی باشم بهتره یا پزشک متخصص؟