چطور وابستگی جنسی با این شرایط رو برطرف کنم؟

و ابستگی جنسی ممکن است از انواع مشکلات روحی-رفتاری باشد که نیازمند راهکار‌های مشاوره‌ای و درمانی است.
برای کاهش این و ابستگی، بهتر است با یک مشاور یا روانشناس متخصص مشاوره و درمان مناسب را شروع کنید.
همچنین، افزایش آگاهی از این موضوع و شناخت عوامل محرکه آن نیز می‌تواند در کاهش و ابستگی مؤثر باشد.
در صورت لزوم، مصرف دارو‌ها و درمان‌های پزشکی نیز ممکن است به شما کمک کند.
به علاوه، ورزش، تغذیه سالم و فعالیت‌های تفریحی می‌توانند به بهبود وضعیت روحی و جسمی شما کمک کنند.
در هر صورت، مهم‌ترین قدم اول این است که با حرف زدن با یک حرفه‌ای متخصص، به جستجوی راهکار‌های موثرتر برای مدیریت و ابستگی جنسی خود بپردازید.