برای کاهش چربی چه تغذیه ای باید داشته باشم؟ سلام دوست عزیز اولین راهکار برای شما کاهش وزن و افزایش فعالیت فیزیکی است. پیشنهاد میکنم برای این منظور به همکاران متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برنامه غذایی مناسب براتون تنظیم بشه.. سلام دوست عزیز اولین راهکار برای شما کاهش وزن و افزایش فعالیت فیزیکی است. پیشنهاد میکنم برای این منظور به همکاران متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برنامه غذایی مناسب براتون تنظیم بشه.. سلام دوست عزیز در ابتدا تنظیم یک رژیم غذایی صحیح برای بهبود وزن و چربی خون و به طور کلی سلامت شما ضروری می باشد.با توجه به سن شما و عدم سابقه چربی خون مصرف قرص چربی توصیه نمی شود و تنها اصلاح عادات غلط و سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مناسب شما را به هدف نهایی یعنی وزن ایده آل و سلامتی می رساند. برای تنظیم رژیم غذایی درست و اصولی به متخصصین تغذیه مراجعه کنید.. سلام دوست عزیز حتما زیر نظر همکاران تغذیه با مراجعه حضوری رژیم غذایی اصولی بگیرید.

کاهش , تغذیه , چربی

با سلام واحترام


بنده مصرف قرض ال دی برای کیست ۵ سانتی دارم که تا سه روز دیگر تموم میشه لطفا بفرمایید برای کاهش چربی که ۱ ماه است با کلسترول ۳۲۵ و ال دی ال ۲۶۴ ایجاد شده در ضمن بنده سابقه چربی خون نداشتم ؟همسرم هم کلسترول ۲۶۴ دارند در حال حاضر چه تغذیه ای داشته باشم ؟ آیا باید قرض چربی استفاده کنم ؟

4
0

برای کاهش چربی چه تغذیه ای باید داشته باشم؟ کاهش , تغذیه , چربیسلام دوست عزیز اولین راهکار برای شما کاهش وزن و افزایش فعالیت فیزیکی است. پیشنهاد میکنم برای این منظور به همکاران متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برنامه غذایی مناسب براتون تنظیم بشه.

0

برای کاهش چربی چه تغذیه ای باید داشته باشم؟ کاهش , تغذیه , چربیسلام دوست عزیز اولین راهکار برای شما کاهش وزن و افزایش فعالیت فیزیکی است. پیشنهاد میکنم برای این منظور به همکاران متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برنامه غذایی مناسب براتون تنظیم بشه.

0

برای کاهش چربی چه تغذیه ای باید داشته باشم؟ کاهش , تغذیه , چربیسلام دوست عزیز در ابتدا تنظیم یک رژیم غذایی صحیح برای بهبود وزن و چربی خون و به طور کلی سلامت شما ضروری می باشد.با توجه به سن شما و عدم سابقه چربی خون مصرف قرص چربی توصیه نمی شود و تنها اصلاح عادات غلط و سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی مناسب شما را به هدف نهایی یعنی وزن ایده آل و سلامتی می رساند. برای تنظیم رژیم غذایی درست و اصولی به متخصصین تغذیه مراجعه کنید.

0

برای کاهش چربی چه تغذیه ای باید داشته باشم؟ کاهش , تغذیه , چربیسلام دوست عزیز حتما زیر نظر همکاران تغذیه با مراجعه حضوری رژیم غذایی اصولی بگیرید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کاهش سطح چربی و کلسترول بالا، باید رژیم غذایی حاوی مقدار مناسبی از میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، فواکه خشک، مغزهای خوراکی، ادویه‌های گیاهی و محصولات کامل غذایی مانند گندم کامل، ماهی‌ها و مواد غذایی پرفیبر مصرف کنید. همچنین، از مصرف مواد چربی اشباع شده و شکرهای ساده کمتر کنید. ورزش منظم و کنترل وزن نیز به کاهش چربی و کلسترول کمک می‌کنند. اما برای مصرف قرص‌های کاهنده چربی و داروهای دیگر، حتما باید با پزشک معالج خود مشورت کنید.