راههای افزایش اشتها چیست؟

با سلام کاهش وزن داشتم و لاغر هستم چه دارو یا مکمل غذایی میتونم مصرف کنم؟؟

0

با سلام کم اشتهایی و لاغری علت های زیادی میتونه داشته باشه مثل کمبود برخی ویتامین ها و املاح، الگوی غذایی نادرست، ابتلا به برخی بیماری ها، استرس، خواب ناکافی، کاهش آب بدن، مصرف برخی داروها، و. بهتره با آنالایزر چک بشین تا میزان چربی و عضله شما مشخص بشه درصورت لزوم آزمایش چکاب بدین یا با دستگاه بیواسکن چک بشین دریافت های غذایی شما ارزیابی بشه و براساس اون راهکارمناسب بهتون داده بشه با یک مشاور تغذیه مشورت کنین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

سلام.ابتدا باید علت کاهش وزن بررسی بشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام باید علت کاهش وزن بررسی شود و سپس مورد درمان قرار گیرد

دکتر نرگس سادات فرقانی

پزشک عمومیپوست مو زیبایی
دکتر نرگس سادات فرقانی
0

سلام؛ وقت بخیر. کمبود وزن میتواند علل مختلفی از جمله ژنتیک، بیماری ها، الگوی غذایی و . دارد. علت کمبود وزن شما باید توسط متخصص تغذیه مشخص و مکمل پیشنهادی در صورت نیاز تجویز شود.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش اشتها، رعایت یک رژیم غذایی سالم و منظم از اهمیت بالایی برخوردار است. برخی از راهکارهای طبیعی برای افزایش اشتها شامل مصرف غذاهای پرکالری و پروتئین مانند موز، آووکادو، ماست، مغزهای خشک، و گوشت مرغ است. همچنین، استراحت کافی، ورزش مناسب، و کاهش استرس نیز می‌تواند در افزایش اشتها موثر باشد. در هر صورت، پیش از شروع هر گونه دارو یا مکمل غذایی، بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنید. انتخاب محصولات با کیفیت و از منابع قابل اعتماد نقش اساسی در انجام این کار دارد.