کمبود اشتها در بارداری چطور برطرف شود؟

باسلام.
۱۵هفته هستم. تهوعم خیلی کم شده. ولی اصلا اشتها ندارم.
گرسنه میشم ولی دلم بر نمی داره چیزی بخورم.
از اول بارداری ۳کیلو کم کردم. میشه بگین چی بخورم که اشتها رو بیشتر کنه؟؟

0

سلام شما باید غذا با حجم کم بخورید ولی دفعات خوردن ( وعده های غذایی) را افزایش دهید

دکتر آزیتا درابادی زارع

جراح و متخصص زنان ، زایمان - کولپوسکوپی
دکتر آزیتا درابادی زارع
0

دارویی برای افزایش اشتهادر بارداری وجود ندارد حجم غذا را کم و دفعات را زیاد کنید لیمو ترش مصرف کنید

دکتر طاهره فروغی فر

متخصص زنان و زایمان (فلوشیپزیبایی،افت...لیزر،زایمان طبیعی و سزارین - سعادت آباد
دکتر طاهره فروغی فر
1

سلام مولتی ویتامین سانستول کمک کننده است. بهتر است از مواد طعم دهنده مثل ابلیموی تازه و ترشی استفاده کنید. این حالت به زودی برطرف میشود.

دکتر زهره لواسانی

متخصص زنان و زایمان ( فلوشیپ نازایی )...جراح و متخصص زنان ، عضو هیات علمی دان...
دکتر زهره لواسانی
0

سلام. 6 وعده غذایی در طی 24 ساعت میتواند به شما کمک کند که اشتهای کافی داشته باشید. جهت کنترول وزن به پزشک خود مراجعه فرمایید.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کمبود اشتها در دوران بارداری ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند تغذیه نامناسب یا تغییرات هورمونی باشد. برای برطرف کردن کمبود اشتها در بارداری، می‌توانید از راهکارهایی مانند مصرف غذاهای پرپروتئین و پرکالری، تقویت وعده‌های غذایی کوتاه‌مدت اما پرکالری، مصرف مایعات کافی، استراحت کافی و ورزش مناسب استفاده کنید. همچنین می‌توانید با پزشک خود در مورد مکمل‌های و ویتامین‌هایی که ممکن است بهبود کمبود اشتها در بارداری کمک کنند، مشورت کنید. در صورتی که مشکل اشتها برای شما نگران‌کننده باشد، حتما به پزشک خود مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود و درمان مناسب انجام شود.