ورزش های مضر برای تنبلی تخمدان؟

سلام وقت بخیر
من تنبلی تخمدان دارم و بعد از فعالیت بدنی مثه راه رفتن زیاد و دویدن و به خصوص دراز و نشست ؛درد تخمدان بسیار زیادی دارم و احساس فشار در لگن میکنم . میخواستم بدونم ورزشهای اینطوری و فعالیت زیاد میتونه باعث بزرگ شدن کیست ها و پارگی کیست بشن؟ و اینکه چه ورزشهایی رو انجام ندم که کیست ها پاره نشن ؟

1

سلام عزیزم ورزشهای هوازی اتفاقا برای تنبای تخمدان مفید هستند

دکتر مریم السادات هاشمی

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم السادات هاشمی
1

سلام تنبلی تخمدان هیچ مشکلی با ورزش های گفته شده ندارد

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
1

سلام ورزشهای ایروبیک و نرمش و پیاده روی هیچ نوع تاثیر منفی در کیست تخمدان ندارند

دکتر نیما دستگیر

متخصص بیماریهای عفونی و تب داردارای بورد تخصص از دانشگاه شهید بهشتی
دکتر نیما دستگیر
1

سلام ورزش های هوازی و تحرک برای کنترل علایم تنبلی تخمدان کمک کننده هستند

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

در تنبلی تخمدانورزش نه تنها منع نداره بلکه مفیده

دکتر مریم جمالی

متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر مریم جمالی
1

سلام. اتفاقا سما میتونید تمام ورزش ها رو با شدت کم تا متوسط انجام دهید

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
1

سلام ممکن هست علت درد،تخمدانها نباشند.جهت بررسی کلیه و مجاری ادراری به نفرولوژیست مراجعه کنید.

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
3

هر نوع ورزشی که باعث افزایش متابولیسم بدن شما باشه نه تنها مضر نیست مفید هم هست

دکتر خدیجه ملک زاده

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر خدیجه ملک زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش های فعال می‌تواند برای افرادی که تنبلی تخمدان دارند مفید باشد، اما بیش از حد فعالیت و ورزش های سنگین ممکن است به کیست های تخمدان آسیب برساند. برای پیشگیری از این مشکل، بهتر است از ورزش های با اندازه مناسب و تأثیرات کمتر بر تخمدان انجام دهید مانند یوگا، پیلاتس، شنا و پیاده روی. ورزش های خفیف که باعث افزایش هورمون های خوش‌بین کننده خون می‌شوند می‌توانند به بهبود علائم تنبلی تخمدان کمک کنند، اما همچنین نباید از ورزش های شدید و استرس زا استفاده کرد.