داروی مناسب برای رفع خواب منقطع معرفی کنید؟

خواب منقطع و طولانی مورد توضیح شما می‌تواند نتیجه‌ای از استرس، اضطراب یا تغییرات دارویی باشد.
اسنترا (سرترالین) و پاروکستین هر دو از دسته دارو‌های ضد افسردگی هستند و ممکن است در برخی افراد منجر به اختلالات خواب شوند.
برای درمان خواب منقطع شما، پزشک ممکن است دارو‌هایی مانند ملاتونین یا زولپیدم (هنگام خواب) تجویز کند.
همچنین روش‌های غیر دارویی نظیر تمرینات تنفسی، یوگا و محیط خواب آرام‌بخش می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت خواب شما را بهبود ببخشد.
لازم است ابتدا علت دقیق خواب منقطع تشخیص داده شود، پس توصیه می‌شود برای تعیین بهترین راه‌حل با پزشک معالج خود مشورت داشته باشید.