تاثیر سرترالین بر اختلال خواب؟

احتمالاً بدخوابی شما مرتبط با شروع سرترالین است؛ در بیشتر موارد این دارو در هفته‌های اول باعث بی‌خوابی یا تحریک می‌شود.
ترکیب دارو‌ها (به‌خصوص هالوپریدول و پروپرانولول) هم ممکن است شدت مشکل را افزایش دهد.
آرام باشید؛ اغلب با تنظیم زمان مصرف یا اصول ساده خواب قابل کنترل است.
راهکار‌های عملی:
- بهداشت خواب را رعایت کنید: ساعت خواب و بیداری ثابت، اتاق تاریک و خنک، حذف صفحه‌نمایش یک ساعت قبل از خواب.
- از کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نیکوتین از عصر به بعد پرهیز کنید.
- مصرف دارو را با پزشک بررسی کنید؛ تا روشن شدن وضعیت، گذاشتن دوز سرترالین در صبح می‌تواند مفید باشد ولی قطع ناگهانی ممنوع است.
- تکنیک‌های آرام‌سازی قبل از خواب مانند تنفس عمیق، مدیتیشن کوتاه یا کشش ملایم را امتحان کنید.
علائم هشدار:
- بروز یا تشدید افکار یا برنامه خودکشی.
- تب بالا، تعریق شدید، لرزش یا گیجی که ممکن است نشانگر سندرم سروتونین باشد.
- تپش قلب شدید، غش یا درد قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی