برای پیشگیری از سفید شدن موها مصرف چه ویتامینهایی توصیه می شود؟

ریزش موهام وسفید شدنشون قبل از بارداری( ناخواسته) شروع شده وبعد ازبارداری و به دنیا آمدن نوزاد و شیردهی خیلی سریع کل موهام به صورت ماشه برنجی داره سفید میشه کف پاهامم بعد از زایمان کلا ترک برداشته کمبود ویتامین داشتم پنج تا از دندونامم در دوران بارداری خراب شده وحالا با شیر دهی چه مکمل هایی مصرف کنم که موهام سفید نشه وویتامینهای بدنم هم کاملا تامین بشن ؟

0

با سلام قبل از مصرف هرگونه مکمل باید ارزیابی کاملی از شما انجام بشه تا مشخص بشه چه کمبودهای تغذیه ای دارین و به چیز هایی نیاز دارین به یکی از همکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
0

با سلام، بستگی به نوع کمبود و شرایط شما دارد. بهتر است ابتدا نوع کمبود مشخص شود.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام بایستی بررسی های آزمایشگاهی صورت گیرد

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
امیر نصرتی
0

با سلام قبل از مصرف هر نوع مکملی بهتره علت ریزش وسفید شدن موها مشخص بشه که میتونه عللی از قبیل:1-کمبود برخی از ویتامینها مخصوصا بیوتین و ویتامینهای گروه، B ویتامین D و همچنین آهن وپروتئین 2-استرس، اضطراب، بعضی از بیماریها وحتی رنگ کردن بیش از اندازه موها 3-ژنتیک .داشته باشد مکمل های نظیر Pregnacare Original، از شرکت یوروویتال - PrenaMax New Mum را تحت نظر میتونید مصرف کنید

احمدرضا پارسا

تغذیه ورژیم درمانیکاهش وافزایش وزن
احمدرضا پارسا
0

سلام روز بخیر مصرف خودسرانه توصیه نمی شه البته مصرف روی و مس می تونه در کاهش این مورد کمک کننده باشه شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی
رضا افتخار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای جلوگیری از سفید شدن موها و حفظ سلامتی آنها، مصرف ویتامین‌های گروه B از جمله بیوتین (ویتامین B7)، ویتامین B12، ویتامین B6 و اسید فولیک اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این، ویتامین D و ویتامین E نیز برای سلامت و رشد موها مفید هستند. برای تامین ویتامین‌های کافی در دوران بارداری و شیردهی، می‌توانید مکمل‌های حاوی این مواد را مصرف نمایید. همچنین، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه نیز می‌تواند به شما کمک کند تا رژیم غذایی مناسبی را برای جلوگیری از سفید شدن موها و تامین ویتامین‌های لازم برای بدنتان تعیین کنید.