آیا می شود بدون هیچ هدف و انگیزه ای احساس سرزندگی و شادابی داشته باشیم؟

باسلام.میخواستم بپرسم کسی که از صب تا شب که همسرش از سر کار میاد تنهاس و هیچ فعالیت خارج از منزل نداره و رفت وآمد خاصی بجز اینکه شب بره خونه پدرش سر بزنه و اونجا هم معمولا انرژی منفی بگیره و هیچ هدف و برنامه ی خاصی نداشته باشه طبیعیه که حال روحیش بدباشه و حس افسردگی و کسالت داشته باشه؟یا اینها دلیل نمیشه و خود فرد مریضه ک همچین حسی داره؟ممکنه کسی باشه با همین شرایط ولی احساس سرزندگی و شادابی داشته باشه؟
1
سلام.
مسلما سبک زندگی کاملا اثرگذار است
0
با سلام
و وقت بخیر.
حتما و حتما سبک زندگی و میزان تامین ابعاد متفاوت نیاز‌ها؛ هم از دلایل مهم در وضعیت روانشناختی خواهد بود؛ هر چند که در تمام موارد تنها دلیل دخیل نیست!!!
مسئولیت تغییرات رفتاری در سبک زندگیتان و بهبود حالتان هم تنها متوجه خود شماست؛ تصمیم بگیرید و از یک مشاور کمک حرفه ای بگیرید؛ حتما می‌توانید تغییراتی کوچک و اما موثر ایجاد کنید.
0
با سلام
دوست عزیز با تغییر سبک زندگیتون و پیدا کردن کار‌هایی که خوشحالتون می کنه حتما اوضاع بهتر می‌شه و به نظر من حتما از یک روانشناس حضورا کمک بگیرید.
طبیعه که آدم وقتی هدف خاصی نداره و کار‌هایی که خوشحالش می کنه رو انجام نمی ده حالش خوب نباشه، فکر می کنم یک شغل پاره وقت و یک فعالیت ورزشی بتونه کمکتون کنه.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس سرزندگی و شادابی وابسته به فراهم بودن شرایط روحی، فرهنگی و اجتماعی فرد است.
افرادی که بدون هدف و انگیزه برای زندگی می‌گذرانند، ممکن است احساس افسردگی، کسالت و ناراحتی کنند.
این مشکلات می‌توانند ناشی از عدم وجود هدف مشخص در زندگی، انطوای اجتماعی محدود و کمبود فعالیت‌های سازنده باشند.
برای بهبود وضعیت روحی، توصیه می‌شود با مشاوره روانشناسی، تغییر الگو‌ها و ایجاد اهداف کوتاه مدت، تلاش کرد.
البته لازم به ذکر است که هر فرد ممکن است با شرایط مشابه متفاوتی روبرو شود، اما ایجاد هدف و برنامه و اضح برای زندگی، معمولاً بهبود وضعیت روحی را تسهیل می‌کند.