لطفا فقط راهنماییم کنید منو به مراجعه حضوری ارجاع ندید چون دارم ۱۶ ساله قرص میخورم و روانشناسی هم رفتم.من حدود ۲۰ ساله با قانون جذب اشنا شدم. ۱۶ سال پیش یک وسواس عجیب گرفتم مثلا یک آدم چاق را میبینم که مثلا میگه سلام،میگم اگه منم بگم سلام مثل ایشون چاق میشم این یه مثال بود.در مورد کوانتوم و فلسفه و عرفان که زیاد به هم ریختم. یکی مدام در گوشم میگه اگه این کارو بکنی اینجور میشی نکنی اونجور میشی
27 دی 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام 16 سال درگیر وسواس شدید نگفتید ایا اتفاقی افتاده در 16،17 سال گذشته ؟ ،دارو میخورید نگفتید چه دارویی ؟گفتید مراجعه به روانشناس داشتید نگفتید از کی و چه مدت ؟ قانون جذب ،فلسفه ،عرفان و احتمالا کمی روانشناسی و گذشته ای از کودکی تابحال همه با هم شما رو رسونده به اینجا ،
سلام 16 سال درگیر وسواس شدید نگفتید ایا اتفاقی افتاده در 16،17 سال گذشته ؟ ،دارو میخورید نگفتید چه دارویی ؟گفتید مراجعه به روانشناس داشتید نگفتید از کی و چه مدت ؟ قانون جذب ،فلسفه ،عرفان و احتمالا کمی روانشناسی و گذشته ای از کودکی تابحال همه با هم شما رو رسونده به اینجا ،اضطرابتون در چه شرایطی،ایا به طور کلی در اغلب مواقع اضطراب دارید؟ ایا کمال گرا هستید؟ تاهل یا تجرد،روابط خانوادگی شما،روابط عاطفی شما،تحصیلات شما حتی رشته تحصیلی شما ،پیشینه شما از کودکی تا الان همه و همه نقش دارند در پاسخی که دریافت میکنید و درمانی که باید انجام بشه ،وسواس چه فکری چه عملی اغلب قابل درمان هست به شرط پیگیری مداوم رواندرمانی و در صورت نیاز دارودرمانی،ذهن شما با توجه به انچه در 20 سال قبل بر شما گذشته شده کلاف در هم پیچیده ای که هر چقدر پیش برید این کلاف درهم آمیخته تر خواهد شد و در نهایت مشخصا به تنهایی از پس اون بر نمیاید و نیاز به همراهی دارید گفتید مراجعه حضوری نه ،چرا نه؟ اگر حضوری نمیتونید تلفنی و اگر روانشناس نه ،چرا نه؟ و برای رهایی از این آشفتگی رواندرمانی به هر شکلی و پیگیری و پیگیری و پیگیری
سلام . دوست عزیز ؛ وسواس فکری نیاز به درمان تخصصی عمیق و مپ، منظم و مداوم دارد . بخصوص درمان تخصصی روانشناختی شناختی _ رفتاری یا CBT که درمان اصلی وسواس فکری است . بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناسمتخصص در حوزه درمان شناختی _ رفتاری و طرحواره درمانی مراجعه کنید و مطلقا درمان را نیمه کاره رها نکنید . داروها فقط علائم را کاهش می دهند و مطلقا درمان کننده قطعی نیستند. درمان پایدار و عمیق وسواس فکری فقط از طریق ترکیب دارو و روان درمانی منظم امکان پذیر است.
با سلام دلیل وسواس اینه که شما به فکر می چسبید و مدام در ذهن خود آنرا مرور میکنید. با توجه به مشکلی که فرمودید بایستی حتما در اتاق درمان مداخلات روانشناسی انجام و آموزش داده شود. با آرزوی سلامتی
سلام .وقتی مساله ای 16 سال که داره شمارو آزار میده ،یعنی مساله سختر از اون چیزی که صرف دادن یک راهکار رفع بشه . اگر تحت نظر روانپزشک و روان درمانگر هستید روند درمانتون رو ادامه بدید و اگر نیستید بهتره براب ارزیابی دقیق تر به روانپزشک و روانشناسمراجعه کنید .
با سلام درمان وسواس دووجهی بوده دارو مناسب با مداخلات لازم میباشد و درمان ان طولانی مدت و نیاز به جلسات زیاد داشته است اما در مورد قانون جذب پایه علمی نداشته
احتمالاً با نوعی وسواس فکری-عملی مواجه هستید که شامل تفکر جادویی (باور به رابطه علت و معلولی قطعی بین فکر/عمل و نتیجه) و صدای درونی مداوم است. در بیشتر موارد این افکار مزاحم خطرناک نیستند و با تکنیکهای ساده قابل کنترلاند؛ آرامش نسبتاً قابل دستیابی است. راهکارهای عملی: - وقتی فکر میآید آن را با جملهٔ کوتاه برچسب بزنید: «این یک فکر وسواسی است» و ادامهاش ندهید. - از انجام رفتارهای خنثیسازی خودداری کنید؛ به فکر اجازه دهید بدون اقدام کردن باقی بماند (ابتدا ۵ دقیقه، سپس افزایش دهید). -تمرینهای آرامسازی و تمرکز حواس: تنفس عمیق (نفس ۴ ثانیه، بازدم ۶ ثانیه) و تمرکز روی پنج چیز اطراف. - محتوای تقویتکننده (مطالبی که تفکر جادویی را تکرار میکند) را محدود کنید و افکار را بنویسید و با دلیل عقلانی مقابله کنید. - داروهایی که مصرف میکنید مرتب ادامه یابند؛ قطع یا تغییر بدون نظر پزشکخودسرانه نباشد. علائم هشدار: - فکر یا برنامهریزی برای خودکشی یا آسیب به خود. - افت شدید در عملکرد روزانه یا اجبارهای بسیار زمانبر که زندگی را مختل میکند. - شنیدن صداهای امرکننده ثابت یا نشانههای از دست دادن ارتباط با واقعیت. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
