با پیاده روی قد افزایش پیدا میکند؟ سلام پیاده روی تاثیر ندارد بستگی دارد به سن بلوغ رسیدید یا نه و قد والدین شما چقدراست. بله .موثر هست .منجر به کاهش مقدار قند و افزایش ترشح هورمون رشد میشه .در کل ورزش سبک موثر هست و برعکس ورزش حرفه ای توصیه نمیشه. ورزش های مناسب بخصوص بسکتبال روی رشد قد تاثیر دارد.. ورزش های مثل بسکتبال موثر هست. سلام.ورزشهای هوازی و سبک و منظم موثر هستند. با سلام ورزشهای خواری سبب افزایش ترشح هورمون رسد می شوند. همچنین اگر چاقی شکمی داشته باشید بدلیل تغییرات هورمونی بلوغ زودتر اتفاق می افتد و صفحه رشد زودتر بسته می شود.

افزایش , سالمه , سوالام , قد , پیاده روی

سلام من ۱۳ سالمه سوالام اینه روزی ۲ ساعت پیاده روی از ساعت ۵ تا ۷ صبح روی رشد قد تاثیر داره ¿?

6
0

با پیاده روی قد افزایش پیدا میکند؟ افزایش , سالمه , سوالام , قد , پیاده رویسلام پیاده روی تاثیر ندارد بستگی دارد به سن بلوغ رسیدید یا نه و قد والدین شما چقدراست

0

با پیاده روی قد افزایش پیدا میکند؟ افزایش , سالمه , سوالام , قد , پیاده رویبله .موثر هست .منجر به کاهش مقدار قند و افزایش ترشح هورمون رشد میشه .در کل ورزش سبک موثر هست و برعکس ورزش حرفه ای توصیه نمیشه

0

با پیاده روی قد افزایش پیدا میکند؟ افزایش , سالمه , سوالام , قد , پیاده رویورزش های مناسب بخصوص بسکتبال روی رشد قد تاثیر دارد.

0

با پیاده روی قد افزایش پیدا میکند؟ افزایش , سالمه , سوالام , قد , پیاده رویورزش های مثل بسکتبال موثر هست

0

با پیاده روی قد افزایش پیدا میکند؟ افزایش , سالمه , سوالام , قد , پیاده رویسلام.ورزشهای هوازی و سبک و منظم موثر هستند

0

با پیاده روی قد افزایش پیدا میکند؟ افزایش , سالمه , سوالام , قد , پیاده رویبا سلام ورزشهای خواری سبب افزایش ترشح هورمون رسد می شوند. همچنین اگر چاقی شکمی داشته باشید بدلیل تغییرات هورمونی بلوغ زودتر اتفاق می افتد و صفحه رشد زودتر بسته می شود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

پیاده روی می‌تواند به انعطاف پذیری عضلات و استخوان‌ها کمک کند که می‌تواند در رشد قد تأثیرگذار باشد. اگر پیاده روی با مکمل‌های غذایی سازگار و کافی همراه شود، می‌تواند در بهبود رشد قد کمک کند. برای رسیدن به افزایش قد بهتر است با پزشک یا تغذیه‌شناس مشورت کنید. عامل‌های دیگری مانند خواب کافی، تغذیه مناسب و ورزش منظم نیز نقش مهمی در رشد سالم بچه‌ها دارند.