راههای کاهش اضطراب وعصبانیت چیست؟

پسر شش ساله من ناخنش رومیخوره پرخاشگره البته روی خوش هم داره که گاهی ما میبینیم اکثرا حوصله نداره کم طاقت بخصوص راجع به درس خواندن اصلا توجهی نمیکنه مثلا میخوام متن روبراش روخوانی کنم اصلا نمیزاه بقول خودش همش دوست داره زور بگه تاحالا خوشمونو بهم نریزد دست بردار نیست توروخدا راهنمایی کنید تک فرزند هم هست
0
با سلام
حتما از خدمات روانپزشک کودکان استفاده کنید، ویزیت
0
سلام،
نوع تعامل شما با کودکتون خیلی مهم هست، و میتونه تاثیر بر رفتار کودک شما همبذاره، پیشنهاد میدم، جلسات فرزندپروی برید و از روانشناس کودک کمک بگیرید و همچنین میتونید لایو من در زمینه پرخاشگری کودکان روببینید نکات آموزشی زیادی در اون هست.
0
سلام،
نوع تعامل شما با کودکتون خیلی مهم هست، و میتونه تاثیر بر رفتار کودک شما همبذاره، پیشنهاد میدم، جلسات فرزندپروی برید و از روانشناس کودک کمک بگیرید و همچنین میتونید لایو من در زمینه پرخاشگری کودکان روببینید نکات آموزشی زیادی در اون هست.
0
با سلام
بخشی از مشکلات کودکان و نوجوانان به شیوه رفتار والدین برمی گردد و بخشی بخ خودشان.
شما بهتر ابتدا خودتان و بعد فرزندتان با روان شناس مشاوره داشته باشید.
0
با سلام
حتما به روانپزشک مراجعه فرمائید
0
باسلام با یک روانشناس در این زمینه مشورت کنید
0
سلام
به نظرم روانپزشک اطفال خیلی به شما کمک می کند
0
سلام
لازم است تا قبل از اینکه این رفتار‌ها در کودک شما نهادینه شود به روانپزشک اطفال مراجعه کنید تا در صورت لزوم برای کودکتان درمان‌های مناسب انجام شود و روش‌های درست برخورد و تعامل با کودک به شما آموزش داده شود
0
سلام
لازم است تا قبل از اینکه این رفتار‌ها در کودک شما نهادینه شود به روانپزشک اطفال مراجعه کنید تا در صورت لزوم برای کودکتان درمان‌های مناسب انجام شود و روش‌های درست برخورد و تعامل با کودک به شما آموزش داده شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای مدیریت اضطراب و عصبانیت در کودکان، می‌توانید از روش‌هایی مانند مشاوره روانشناختی، تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق و تمرینات ورزشی منظم استفاده کنید.
همچنین، ایجاد روال‌های ثابت برای کودک، تشویق به بیان احساسات و ارتباط صمیمانه با وی نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
در صورتی که مشکلات پیشرفت کننده باشند، حتما به یک متخصص روانشناس یا پزشک مراجعه کنید.
اما تغذیه سالم، ورزش منظم و محیط آرام خانه نیز نقش مهمی در کاهش اضطراب و عصبانیت کودکان دارند.