چرا بعضی افردا زود عاشق میشوند چگونه این مشکل را رفع کنیم؟

سلام وخسته نباشید.میرم سر اصل مطلب من ادم دو قطبی هستم زود هیجان زده و پر انرژی میشم و زود هم نا امید و افسرده و زود هم عصبانی میشم.ولی بزرگ ترین مشکل من اینه که باهر دختری ارتباط بر قرار میکنم زود بهش علاقه مند میشم و فکرمو درگیر خودش میکنه.تا الان به چند نفر علاقه مند شدم وفراموششون کردم.ولی الان به یه دختری که ۵ سال از من بزرگ تره علاقه مند شدم و۷ ماهه باهاش دوستم ولی اون نمیدونه من بهش علاقه دارم.تا الان فکرم درگیر کرده.به درس هام اسیب زیادی رسونده ولی نمیتونم فراموشش کنم.لطفا کمک کنید.
0
به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عشق و علاقه‌مندی به شخص دیگر احساسی طبیعی است که در برخی از افراد ممکن است زودتر اتفاق بیفتد.
این می‌تواند به دلایل روانی، اجتماعی یا فیزیولوژیک باشد.
برای کنترل این حالت، می‌توانید با تفکر مثبت، تمرکز بر خودتان و فعالیت‌های روانشناختی مثل مدیتیشن و مشاوره روانشناختی که به کنترل احساسات کمک می‌کند، بهبود یابید.
همچنین، توجه به اهداف و کار‌هایی که شما را شاد و موفق می‌کند، می‌تواند در فراموش کردن این احساسات کمک کند.
در صورت نیاز، مشاوره با یک روانشناس نیز توصیه می‌شود تا بهتر بتوانید با این مسئله کنار بیایید.