وقتی می خوابم فشار وحشتناکی به سرم میاد نمیتونم بیدار بشم چکار کنم؟ سلام تظاهرات ذکر شده تاحدی یا اختاال خواب و بیماری نارکولپسی شباهت دارد ، که در صورت حملات مکرر درمان دارویی دارد.

فشار , خوابم

باسلام لطفا راهنمایی کنید .چند ساله که وقتی میخوابم فشار وحشتناکی به سرم میاد با وجود تلاش زیاد نمیتونم بیدار بشم فقط ناله میکنم.مگر اینکه یکی بیدارم کنه وبعد از بیدار شدن سردرد زیادی دارم.به دکترهای زیادی مراجعه کردم.بهم قرص فلوکستین دادن ولی خوب نشدم.ازمایشهای زیادی هم دادم ولی مشخص نبست.لطفا کمکم کنید .دیگه کلافه شدمسپاسگذارم ازشما.

1
0

وقتی می خوابم فشار وحشتناکی به سرم میاد نمیتونم بیدار بشم چکار کنم؟ فشار , خوابمسلام تظاهرات ذکر شده تاحدی یا اختاال خواب و بیماری نارکولپسی شباهت دارد ، که در صورت حملات مکرر درمان دارویی دارد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

فشار وحشتناک قبل از خواب ممکن است ناشی از اختلالات خواب یا اضطراب باشد. برای کاهش این فشار می‌توانید از تکنیک‌های تنفسی و آرامش بخشی استفاده کنید. همچنین اعتماد به نفس، ورزش منظم، ایجاد روال خواب منظم و از مصرف قهوه و مواد محرکه پرهیز کنید. در صورت عدم تغییر و شدت افزایشی در علایم، مشاوره با یک متخصص روانشناسی یا پزشک عمومی توصیه می‌شود. از فلوکستین به تنهایی بدون نظر پزشک مصرف نکنید و بهتر است مشکلات خود را با پزشک مطرح کنید.