راه های پیشگیری از بیماری قلبی چیست؟

باسلام. من جوانی هستم که گاهی ورزش سبک میکنم. سیگار نمیکشم. اهل مشروب و دود نیستم. قند و چربی و هم ندارم اما به شدت دچار استرس و اضطراب هستم و ایا با وجود این بازم احتمال سکته قلبی و یا بیماری قلبی در اینده در من وجود دارد؟

سوال دومم اینه که ایا درسته میگن شراب و مشروب به مقدار کم برا قلب خوبه?
ممنونم از شما

0

با سلام مواردی را که نام بردید از ریسک فاکتورهای سکته قلبی و مغزی می باشد که خوشبختانه در مورد شما منفی می باشند. مورد مهم دیگر سابقه فامیلی مثبت بیماری های قلبی و عروقی می باشد. استرس و اضطراب نیز یکی از ریسک فاکتورها می باشد که در صورت نداخل در عملکرد روزانه شما نیاز به درمان می باشد. الکل بخصوص شراب قرمز در مصرف کم می تواند اثر محافظتی داشته باشد ولی به دلیل توانایی ایجاد عوارض دیگر توصیه به مصرف نمی شود.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

باید سعی کنید به هر طریق شده استرس را از خود دور کنید. زیرا منشا بسیاری از بیماری هاست.

دکتر فاطمه نیک پور

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر فاطمه نیک پور
0

با سلام. یکی از فاکتورهای خطر ابتلا به بیماری قلبی استرس است. بعلاوه استرس در ایجاد بسیاری از بیماری های مختلف دیگر نیز نقش دارد و یا می تواند علائم بسیاری از بیماری ها را تقلید کند. از بیماری های قلبی و ریوی گرفته تا بیماری های گوارشی، ادراری تناسلی، پوست و مو، تضعیف سیستم ایمنی بدن و بنابراین توصیه می کنم اقدام به درمان اضطراب نمایید که علاوه بر بهبود کیفیت زندگی موجب پیشگیری بهتر از بسیاری از بیماری های مختلف می گردد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

سلام.شما وضعیت بسیار مطلوبی دارد.پاسخ سوال دوم شما نیز بلی است

دکتر اسفندیار نوروزی

بورد تخصصی قلب و عروق از دانشگاه تهرانعضو انجمن قلب اروپا
دکتر اسفندیار نوروزی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای پیشگیری از بیماری قلبی، اهمیت ورزش منظم، اجتناب از سیگار و محافظت از استرس و اضطراب بسیار زیاد است. با توجه به اینکه شما عوامل خطر بیماری‌های قلبی را ندارید، احتمال بروز سکته قلبی در شما کمتر است. اما برای حفظ سلامت قلبی، توصیه می‌شود که به مشاوره پزشک مراجعه کنید. در مورد مصرف شراب به مقدار کم، تحقیقات نشان داده است که مصرف معتدل شراب می‌تواند برای قلب مفید باشد، اما همواره بهتر است مصرف آن را با پزشک خود مطرح کنید.