من میخوام از کاری که دارم جدا بشم و جای دیگری کار کنم؟

با سلام،
چرا وقتی نمی‌خوای جایی کار کنی، قاطعانه نمی‌گی دیگه نمی خوام بیام؟از چی می ترسی؟این پنهان کردن به هر دلیلی می تونه برات اضطراب ایجاد کنه، و توطولانی مدت تورو فرسوده میکنه، یه بخشی از انرژی تو به حای این که صرف کار پیشرفت و عملکرد درست تو بشه، صرف این ترس‌ها می‌شه.
بهتره مسایلی که داره تورو به این سمت هدایت می کنه رو پیدا کنی و حل مسئله انجام بدی.

سلام و عرض ادب.
مساله اصلی این هست که دلایل شفاف نبودن تون چیه؟ گاهی اوقات برخی مسائل مانند ترس از قضاوت شدن یا فقدان مهارت ابراز قاطعانه موجب می‌شه نتونید درمورد جابه جایی تون شفاف صحبت کنید.
درصورتی که چنین مواردی وجود داره بهتره که برای حل اون‌ها به روانشناس مراجعه کنید

سلام.
اینکه راه حل فرار از بیان واقعیت (ممثلا حقوقم کافی نیست، محیط کار اینجا رو مناسب خودم نمی‌دونم و.) رو انتخاب کردید نشانه ای از نیاز به مراجعه به روان درمانگر است تا تله‌های شخصیتی شناخته و حل و فصل شود.
در نهایت ترک شغل برای موقعیت بهتر کاملا طبیعی و حق شماست و هیچ تعهد قانونی ندارید که نرید جای دیگه کار کنید، فقط با احترام موضوع رو مدیریت کنید تا حاشیه ایجاد نشه.

سلام،
به چه چیزی فکر می کنید که واقعیت به به ریس نگفتید؟
نگران چی هستید؟ بابد همیشه جرات مندانه خواسته‌های به دیگران بیان کنید.

با سلام
داشتن مهارت جرات مندی به شما کمک می کند خواسته‌هایتان را شفاف تر بیان کنید.
برای یادگیری این مهارت می توانید به روانشناس مراجعه کنید.

اگر رئیستون بفهمند شما جای دیگری کار می‌کنید ترس شما چیست؟ اگر ناراحت شوند چه افکار و چه احساسی را تجربه می‌کنید؟ تصمیمی که گرفتید حق طبیعی شما بوده شما به عنوان فرد مستقل اجازه دارید برای مسیر شغلی خود تصمیم بگیرید و نیاز نیست به دیگران توضیح بدید.
اینکه نگران باشید نکنه ناراحت شونداحتمالن بخاطر نگرفتن تایید است بهتره روی این بخش از ذهنیت خود با درمانگر کار کنید تا یاد بگیرید بدون ترس رفتار جراتمندانه داشته باشبد.

با سلام.
دوست عزیز،
تو این شرایط بهترین کار اینه که اصل رو بر صداقت بذارید.
هم با کارفرمای فعلی، هم با کارفرمای جدید.
به جای پنهان کاری، بهتره شفاف توضیح بدید که چرا قصد دارید محل کارتون رو تغییر بدید:. همینطور با کارفرمای جدید هم رو راست باشید درباره موقعیت قبلی تون.
این صداقت نهتن‌ها نگرانی شما رو کمتر میکنه، بلکه باعث می‌شه روابط شغلی تون هم سالم تر و محترمانه تر باقی بمونه.
اگه بتونید تو جلسات رواندرمانی هم اضطراب و تردید پشت این تصمیم رو بررسی کنید، خیلی کمک میکنه انتخابهاتون روشنتر و قاطعتر بشه.

سلام،
وضعیتی که توصیف کردی بسیار مهم و سخت است و لازمه همه جوانب ان را در نظر بگیری با توجه به اینکه در شرایط بسیار پر استرس هستی، ارتباط با یک مشاور به تو برای تصمیم گیری بهتر و مدیریت شرایط کمک می‌کند.

با سلام
قبل از تغییر شغل به سود و زیان ان در مقایسه با شغل جدید بیاندیشد در ضمن مهارت جراتمند و قاطعانه شما ضعیف بوده که می‌تواند از گذشته، اضطراب شما باشد

سلام
به هر علتی نمی‌خواید سرکار فعلیتون برید به خودتون ارتباط داره و لزومی نداشت که به کارفرماتون توضیح دیگری بدید و نگران آینده باشید، من میخوام جای دیگری مشغول به کار بشم در این مدتی که اینجا بودم خیلی از شما یاد گرفتم و امیدوارم بهترین‌ها براتون اتفاق بیفته، این کل مطلبی هست که کارفرماتون در جریان قرار میگیره، اما نکته مهم آیا در اغلب موارد نمی‌تونید خودتون رو جرات مندانه ابراز کنید؟ آیا اغلب مواقع مستقیم و قاطعانه و با احترام حرفتون رو بزنید؟ آیا ترس دارید از نه گفتن به دیگران؟ اگر اینطور موارد هست جهت یادگیری مهارت‌های لازم زندگی و ارتباطات اجتماعی با روانشناس در ارتباط باشید

با سلام
بهتر است که برای کاهش دغدغه ذهنی تان، مسیله را با احترام و آرامش با صاحب کار فعلی تان مطرح نمایید که عللی دارید که دیگر تمایل به کار کردن در محل کارشان را ندارید

سلام،
نگرانیتون قابل درکه.
بهتره با صاحب کار قدیم صادق باشید و بگویید فعلا میخواهید استراحت کنید یا روی مسیر جدیدی تمرکز کنید بدون جزئیات زیاد.
اگر حرف‌های برخورد کنید، احتمال گزارش دادن اطلاعات کمتر می‌شود.
همچنین می‌توانید به محل جدیدتان اعتماد کنید که در صورت بروز مشکلی، حمایت کنند.
حفظ حریم شخصی حق شماست.

سلام
و نور.
مهارت‌های عزت نفس و جرات مندی رو باید تقویت کنین.
لطفا به روانشناس مراجعه کن.
باید به رئیس فعلی با تمانینه و آرامش بتونی بگی که از یه جای دیگه پیشنهاد کاری دارم میخوام برم اونجا، شرایطشون بیشتر به درد من میخوره