آیا پودرهای چاق‌کننده عوارض دارند؟

با سلام بنده ۲۳ سالمه و وزنم زیر ۴۵ کیلو هستش قدم هم ۱۶۴ ، اکثر اوقات اشتهای کمی دارم و بشدت بدنبال چاق شدن هستم روش های مختلفی امتحان کردم اما نشد و برگشت پذیر بود اخیرا دکتر تغذیه رفتم و کنار برنامه ای که به من دادن پودر گین آپ شرکت کارن ۱به۳ دادند و از داروخانه خریداری کردم اما بشدت از مصرف این گونه محصولات میترسم که عوارض داشته باشند و البته ورزش هم میکنم دنبال چاره ای برای افزایش وزن هستم .
8 شهریور 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام و وقت بخیر خیالتون راحت مشکلی نداره و به افزایش وزن کمک میکنه.مواردی خطرناک هستند که از عطاری و آنلاین شاپ های خریداری میشن که حاوی کورتون هستند .
— نازنین سادات سید عباسیان، تغذیه و رژیم درمانی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام و وقت بخیر
خیالتون راحت مشکلی نداره و به افزایش وزن کمک میکنه.
مواردی خطرناک هستند که از عطاری و آنلاین شاپ های خریداری میشن که حاوی کورتون هستند .

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت اصلی کم‌وزنی شما دریافت کالری پایین و اشتهای کم است.
در بیشتر موارد گینرهای معتبر از داروخانه عوارض جدی ندارند، اما ترکیب، دوز و شرایط فردی اهمیت دارد و نگرانی شما قابل فهم و قابل مدیریت است.
راهکارهای عملی:
1 برچسب ترکیبات را بخوانید: کالری، پروتئین، قند، چربی و تاریخ مصرف را بررسی کنید.
2 با دوز کوچک شروع کنید (نصف دوز توصیه‌شده) و چند روز علائم را زیر نظر بگیرید.
3 پودر را با مواد پرکالری سالم (شیر پرچرب، موز، کرهٔ مغزها) مخلوط کنید تا کالری عادی‌تر جذب شود.
4 تمرینات مقاومتی (وزنه) را ادامه دهید تا وزن بیشتر به صورت تودهٔ عضلانی بیاید نه فقط چربی.
5 وزن هفتگی و هرگونه علائم جدید را ثبت کنید؛ در برنامهٔ طولانی‌مدت آزمایش پایهٔ کبد، کلیه و قند خون مفید است.
علائم هشدار:
1 درد شکم شدید یا تهوع و استفراغ مداوم
2 تنگی نفس یا تورم صورت، لب‌ها یا گلو (علامت حساسیت شدید)
3 زردی پوست/چشم، ادرار تیره یا خستگی بسیار شدید
تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص