آیا در دوران شیردهی میتوان رژیم گرفت؟ تمرکز روی افزایش فعالیت بدنی در دوران شیردهی مقدم بر رژیم می باشد. گرچه تصحیح الگوی خوردن و کاهش کالری (بصورت علمی) ضروری ست. سلام بله ، ولی زیر نظر مشاور تغذیه نیاز به یک رژیم کاهش وزن متناسب با قد و وزن و متابولیسم بدنتون دارید.. با سلام از روز 40 شیردهی اجازه شروع رژیم غذایی هست اما رژیم غذایی صحیح که به کمیت و کیفیت شیر، صدمه ای وارد نشود. سلام بله شما با مراجعه به مشاور تغذیه و پیروی از یک رژیم اصولی میتوانید در این دوران وزن کم کنید ولی حتما باید رژیم اصولی باشد که مشکلی برایتان پیش نیاید.. سلام. بهتر است پس از 4 ماهگی کودک باشد.. با سلام بعد از 4 ماهگی نوزاد تحت نظر متخصص تغذیه حتما باشد. با سلام با یک رژیم اصولی و فعالیت بدنی مناسب بله. سلام اگر رژیم غذایی شما علمی باشد و کفایت تغذیه ای داشته باشد مشکلی نیست..

رژیم , دوران , شیردهی

با سلام حدود ۴ماه زایمان کردم و۲۸کیلو اضافه وزن داشتم که تاالان ۱۴کیلوکم کردم باتوجه به اینکه شیرمیدم ایاکار درستیه که متخصص تغذیه برم برای کاهش وزن.ضمن اینکه در دوران بارداری متوجه کم کاری تیروییدم شدم که ماههای اخر بامصرف قرص نرمال شد.سپاس
------
------

8
0

آیا در دوران شیردهی میتوان رژیم گرفت؟ رژیم , دوران , شیردهیتمرکز روی افزایش فعالیت بدنی در دوران شیردهی مقدم بر رژیم می باشد. گرچه تصحیح الگوی خوردن و کاهش کالری (بصورت علمی) ضروری ست

0

آیا در دوران شیردهی میتوان رژیم گرفت؟ رژیم , دوران , شیردهیسلام بله ، ولی زیر نظر مشاور تغذیه نیاز به یک رژیم کاهش وزن متناسب با قد و وزن و متابولیسم بدنتون دارید.

0

آیا در دوران شیردهی میتوان رژیم گرفت؟ رژیم , دوران , شیردهیبا سلام از روز 40 شیردهی اجازه شروع رژیم غذایی هست اما رژیم غذایی صحیح که به کمیت و کیفیت شیر، صدمه ای وارد نشود

0

آیا در دوران شیردهی میتوان رژیم گرفت؟ رژیم , دوران , شیردهیسلام بله شما با مراجعه به مشاور تغذیه و پیروی از یک رژیم اصولی میتوانید در این دوران وزن کم کنید ولی حتما باید رژیم اصولی باشد که مشکلی برایتان پیش نیاید.

0

آیا در دوران شیردهی میتوان رژیم گرفت؟ رژیم , دوران , شیردهیسلام. بهتر است پس از 4 ماهگی کودک باشد.

0

آیا در دوران شیردهی میتوان رژیم گرفت؟ رژیم , دوران , شیردهیبا سلام بعد از 4 ماهگی نوزاد تحت نظر متخصص تغذیه حتما باشد

0

آیا در دوران شیردهی میتوان رژیم گرفت؟ رژیم , دوران , شیردهیبا سلام با یک رژیم اصولی و فعالیت بدنی مناسب بله

0

آیا در دوران شیردهی میتوان رژیم گرفت؟ رژیم , دوران , شیردهیسلام اگر رژیم غذایی شما علمی باشد و کفایت تغذیه ای داشته باشد مشکلی نیست.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در دوران شیردهی، می‌توانید با رعایت یک رژیم غذایی سالم و متنوع، وزن خود را کاهش دهید. اما بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که رژیم شما مناسب است و تأثیری منفی بر روی تولید شیر ندارد. همچنین، مهم است که به ویتامین‌ها و مواد مغذی کافی نیاز دارید تا به راحتی بتوانید به همه نیازهای بدنتان و نیازهای نوزادتان پاسخ دهید. در مورد کم‌کاری تیروئید، مهم است که مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک را ادامه دهید و منظم به کنترل‌های لازم برای تنظیم سطح هورمون‌های تیروئید بپردازید. اگر هر گونه نگرانی یا سوال دیگری دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. ارتباط نزدیک با یک تغذیه‌شناس و پزشک شما را در این دوره حساس حمایت خواهد کرد.