درمان توده خوش خیم پستان چگونه است؟

باسلام لطفا راهنمایی بفرمایید شرایط مراجعه به پزشک ندارم
من توده خوش خیم پستان دارم وپزشکم گفته هر۶ ماه سونو کن وتمام، اما ذهنم خیلی مشغوله، مدام داخل اینترنت مشخصات سرطان رامی خونم، کوچکترین درد روفکر می کنم درارتباط باهمون هست، مدام نگرانم ومی ترسم بدخیم بشه، اززندگی لذت نمی برم، حتی دوست ندارم برم حموم که چشمم به پستانم بیوفته، حتی فکرمی کنم که رنگ پستانم تغییرکرده ورنگ خون هست، لطفا کمکم کنید.
0
سلام
علائمی که شما می فرمایید بیشتر ترس از بیماری و اسوس گونه و اضطراب هست که با توجه به استرسوری که داشتید قابل درک است مشاوره فردی حتما براتون مفید است.
0
با سلام
ترس از بیماری می تواند رضایت از زندگی شما را بسیار تحت تاثیر قرار دهد.
روش‌های رواندرمانی می تواند به شما کمک کند.
به روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام
با توجه به اینکه از لحاظ جسمانی مشکلی ندارید احتمالا دچار اضطراب و و سواس بیماری شدید.
اگر امکان مراجعه ی حضوری ندارید از مشاورین انلاین می تونید کمک بگیرید.
0
با سلام
سما دچار اختلال اضطراب بیماری سده اید که سبب افکار و سواسی و اضطراب شما شده است که نیاز به درمان‌های مناسب می باشد.
جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید
0
با سلام
با توجه به اینکه بررسی جسمی انجام شده، توصیه می کنم علاوه بر پیگیری‌های طبی لازم در مورد مسئله فوق، جهت کنترل اضطراب توسط روانپزشک ویزیت شوید.
می توانید جلسه غیر حضوری داشته باشید.
-1
سلام
عزیزم اگر با معاینه و سونوگرافی و ماموگرافی مشکلی نداشته اید بیشتر دچار اضطراب و و سواس فکری هستید سعی کنید بر اضطراب خود غلبه کنید به خداوند تکیه کنید و تحت نظر پزشک در زمان‌های لازم مراجعه بفرمایید این حالت بیشتر ناشی از و سواس فکری است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
توده خوش خیم پستان معمولاً خطرات خاصی ندارد و می‌توانید با اطمینان به پزشک مراجعه کنید تا صحت تشخیص را تأیید کنید.
برنامه مراقبتی شما با سونو هر 6 ماه ممکن است به دلیل نگرانی‌های شما انجام شده باشد.
برای کاهش استرس و اضطراب، می‌توانید به تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و ورزش روزانه روی آورد.
اگر نگرانی‌های خود را جدی می‌گیرید، مشاوره روانشناسی نیز می‌تواند مفید باشد.
حتماً پستان خود را به صورت منظم بررسی کنید و هر گونه تغییرات رنگ، اندازه یا درد غیرعادی را به پزشک اطلاع دهید تا لازم‌الاجرایی‌های بعدی صورت گیرد.