باسلام و احترام، من خانم متاهل ۲۸ ساله هستم،بدلیل بدنشستن و بد راه رفتن دچار گودی کمر و قوز پشت شده ام؛ این موضوع باعث ناراحتی و خجالتم پیش دیگران شده، لطفا راهنمایی کنید که چجوری میتونم رفعش کنم؟باید به متخصص ستون فقرات مراجعه کنم؟
0
سلام خدمت شما با گرفتن xray و معاینه علت قوز و یا kyphosis مشخص می شود. باید بدونیم عضلانی و یا اسکلتی هست
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای رفع قوز پشتی و گودی کمر، توصیه میشود از روشهای غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، ورزشهای تقویتی و تغییر در نحوه نشستن و راه رفتن استفاده کنید. همچنین استشاری با یک متخصص ستون فقرات میتواند به شما کمک کند تا بهترین راه حل برای شما مشخص شود. حتما پیش از انجام هر گونه تمرین یا روش درمانی، نظر پزشک خود را جویا شوید. از وضعیت نامطلوب بدنی خود به دیگران حساب ندهید و بهتر است از طریق متخصصین پزشکی مشکل خود را حل کنید.
