کمردرد شدید و مشکل صافی کمر: علت و راه‌حل‌ها

سلام و عرض ادب
من مشکل صافی کمر دارم که گاهی باعث درد شدید تو کمرم میشه که با ورزش و چسب درد خوب میشه، هفته قبل وسیلهی سنگین هل دادم و الان یک هفته است نیمهی پاینی ستون فقراتم به شدت درد داره و میکشه تو پهلوها هیچی موثر نیست، قبلا حالت درازکشیدن درد رو تسکین میداد، الان وقتی دراز میکشم بیشترین درد رو تو مهرهی آخر دارم.
آیا مشکل من فرقی کرده؟ چه کنم؟
متشکرم
17 شهریور 1399 آخرین بروزرسانی: 30 شهریور 1399

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام و وقت بخیر برای اظهارنظر قطعا نیاز به معاینه وجود دارد و به این شکل امکان اظهارنظر میسر نیست
— دکتر آیدین تعلیمی، متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام و وقت بخیر
برای اظهارنظر قطعا نیاز به معاینه وجود دارد لطفا جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید
0
با سلام و وقت بخیر
برای اظهارنظر قطعا نیاز به معاینه وجود دارد و به این شکل امکان اظهارنظر میسر نیست

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

درد شدید در کمر پس از حمل و نقل وزنه‌های سنگین ممکن است نشانه‌ای از مشکل جدی‌تر در ستون فقرات باشد.
توصیه می‌شود به صورت فوری به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمون‌های تصویربرداری مانند ارتجاع مغناطیسی همراه با مشاوره تخصصی، علت درد را تشخیص دهد و برنامه درمانی مناسب را برای شما تعیین کند.
از ورزش‌های تأمین کننده استحکام عضلات کمر و انجام حرکات استراحت کمک گرفته و همچنین از برنامه تمرین پیشرفته بپرهیزید تا از تشدید وضعیت جلوگیری شود.
از فعالیت‌های جسمانی سنگین و نادرست خودداری کرده، نظام غذایی مناسب و وزن مناسب خود را حفظ کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.