علت کمر درد چیست؟

علت اصلی درد انحنای پشت قفسه سینه, به ندرت به قفسه سینه میزنه قولنج صدا میخوره
حدود ۳ هفتع پیش از تخت افتادم رو همین قسمت یکم درد داشت ولی سریع خوب شد
دوران دانشجویی تا غروب کلاس داشتم, یا اگه تا آخر شب کار میکردم با کمر درد میومدم خونه؛بعد ک باشگاه بدنسازی رفتم و استایل م صاف شد کمر درد نداشتم ولی اسکات سنگین میزدم میزد به گردن؛الان ۲ ساله ک باشگاه نمیرم و کمی قوز دارم
بهترین راه درمان ؟

0

سلام ابتدا باید معاینه شوید و در ادامه اقداماتی مانند ورزش و اب درمانی و فیزیوتراپی کمک کننده می باشد

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام بهترین راه درمان ابتدا معاینه بالینی و سپس برنامه ریزی برای انجام یک پروتکل کامل درمانی میباشد.

فیزیوتراپی پرتو

پوریا محمدی - فیزیوتراپ
فیزیوتراپی پرتو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علت‌های کمر درد ممکن است شامل انحنای پشت قفسه سینه، تمرینات بدنسازی نادرست، نشستن طولانی مدت و دیسک‌های فقاری تراوماتیک باشد. برای درمان کمر درد، معمولاً ترکیبی از فیزیوتراپی، تمرینات ورزشی، داروها و در موارد شدیدتر عمل جراحی انجام می‌شود. همچنین حفظ وزن مناسب، آموزش بهینه نحوه نشستن و بلند کردن اشیاء، استفاده از صندلی‌های مناسب و رعایت اصول ارگونومیک می‌تواند به بهبود کمر درد کمک کند.