برای فردی که انحنای ستون فقرات دارد چه ورزشی مناسب است؟

سلام
با توجه به رادیولوژی که انجام دادم انحنای ستون فقرات ۱۵درجه دارم
در حال حاضر میتونم ورزش انجام بدم؟ چه رشته ورزشی رو پیشنهاد میکنید؟
باتشکر

0

ورزش هایی مول یوگا پیلاتس و شنا توصیه میشه ولی میتونید از متخصص پزشکی ورزشی مشورت بگیرید

دکتر نیلوفر محمدی زیارانی

متخصص قلب و عروق
دکتر نیلوفر محمدی زیارانی
0

سلام بهتر هست به متخصص پزشکی ورزشی مراجعه کنید تا باتوجه به معاینات بالینی و بررسی تست های انجام شده ورزش های مناسب را به شما پیشنهاد بدهند

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

درود، بله امکان انجام تمرینات ورزش و حرکات اصلاحی برای شما وجود دارد. اما تعیین نوع، شدت، مدت و فرکانس انجام ورزش ها با توجه به بررسیهای اولیه شامل معاینات و در صورت لزوم تصویربرداری مشخص می شود.

دکتر امیر صفارزاده

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر امیر صفارزاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، با انحنای ۱۵ درجه از ستون فقرات می‌توانید ورزش کرده و از فواید آن برای سلامتی خود بهره‌مند شوید. ورزش‌هایی مانند شنا، یوگا، پیلاتس و ورزش‌های کم‌تأثیر مانند دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی بیش‌تر توصیه می‌شوند. البته قبل از شروع هر نوع ورزش، بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنید تا ورزشی مناسب و بدون خطر برای شما تعیین شود.