ممکنه این بی حوصلگی برام خطرناک باشه؟

سلام
گاهی استرس‌های زندگی منجر به بازگشت علائم و سواس میشن، این روز‌ها حتما روی تکنیک‌های مقابله با استرس کار کنین و ویزیت آنلاین بگیرین.

سلام.
با توجه به شرایطی که وجود داره استرس‌ها و فشار‌های روحی می تونه منجر به تغییرات خلقی بشه.
یه راه حل ساده تا زمان مراجعه مجدد بررسی افکار و نشخوار‌های ذهنی در زمانی هست که تغییرات خلقی و نگرانی‌ها رو تجربه می کنید.
مثلا نوشتن هرکدام از آنها و سپس منطقی سازی افکار.
این روش در صورتی که تکرار و تمرین بشه تا حد زیادی می تونه منجر به کنترل نگرانی‌ها بشه

سلام
شما نیاز به دارو دارید و میتونید ویزیت آنلاین بگیرید.

سلام
از درمانگرانی که جلسات تلفنی دارند کمک بگیرید تا شرایط جلسه حضوری فراهم شود