ممکنه این بی حوصلگی برام خطرناک باشه؟
سلام.من سابقه وسواس فکری دارم.دم عیده و به مشاورم دسترسی ندارم و چند روزه احساس میکنم فشار رومه.دوست دارم فاصله بگیرم از همه حتی قرصای خواب اور میخوردم. واقعیت نگرانم ولی راهی ندارم.
29 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
2
سلام
گاهی استرس های زندگی منجر به بازگشت علائم وسواس میشن ، این روزها حتما روی تکنیک های مقابله با استرس کار کنین و ویزیت آنلاین بگیرین.
گاهی استرس های زندگی منجر به بازگشت علائم وسواس میشن ، این روزها حتما روی تکنیک های مقابله با استرس کار کنین و ویزیت آنلاین بگیرین.
1
سلام.
با توجه به شرایطی که وجود داره استرس ها و فشارهای روحی می تونه منجر به تغییرات خلقی بشه.
یه راه حل ساده تا زمان مراجعه مجدد بررسی افکار و نشخوارهای ذهنی در زمانی هست که تغییرات خلقی و نگرانی ها رو تجربه می کنید.
مثلا نوشتن هرکدام از آنها و سپس منطقی سازی افکار.
این روش در صورتی که تکرار و تمرین بشه تا حد زیادی می تونه منجر به کنترل نگرانی ها بشه
با توجه به شرایطی که وجود داره استرس ها و فشارهای روحی می تونه منجر به تغییرات خلقی بشه.
یه راه حل ساده تا زمان مراجعه مجدد بررسی افکار و نشخوارهای ذهنی در زمانی هست که تغییرات خلقی و نگرانی ها رو تجربه می کنید.
مثلا نوشتن هرکدام از آنها و سپس منطقی سازی افکار.
این روش در صورتی که تکرار و تمرین بشه تا حد زیادی می تونه منجر به کنترل نگرانی ها بشه
0
سلام
شما نیاز به دارو دارید و میتونید ویزیت آنلاین بگیرید.
شما نیاز به دارو دارید و میتونید ویزیت آنلاین بگیرید.
0
سلام
از درمانگرانی که جلسات تلفنی دارند کمک بگیرید تا شرایط جلسه حضوری فراهم شود
از درمانگرانی که جلسات تلفنی دارند کمک بگیرید تا شرایط جلسه حضوری فراهم شود