سلام وقت بخیر ببخشید من به تازگی به وسواس فکری دچار شدم همش ترس از ابتلا به بیماریهای خطرناک دارم مث ام اس سرطان هپاتیت ایدز وهمش ترس از ابتلای خانوادم دارم مثلا به نوزادم قطره میدم میگم نکنه نفهمیدم مثلا پودر حشره کش یا سمی چیزی به قطره و شربتهاش وارد شده یا مثلا سمی چیزی به لباساش وارد شده نکنه خدایی نکرده در آینده مریضی خطرناک بگیره.لطفا کمکم کنید.
3 اسفند 1404 آخرین بروزرسانی: 10 اسفند 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
وقت شما بخیر عزیزم. به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید. وسواس فکری از 2 طریق : دارو درمانی و دریافت مشاوره با روانشناس قائل مدیریت است
سلام و وقت بخیر علایمی که توضیح فرمودید احتمالا مربوط به اختلال وسواس میباشد . قبل از شدید تر شدن علایم با یک روان شناس ترجیحا با رویکرد شناختی رفتاری در ارتباط باشید . اختلال وسواس و علایم آن تا حد بسیار زیادی قابل کنترل و درمان هست.
سلام عزیزم اگه تازه زایمان کردین ممکن هست به علت کم خونی یا تغییرات هورمونی باشه اول این مسائل رو با مراجعه به پزشک چک کنید و بعد هم در مورد وسواس فکری به یک مشاور و روانشناس خوب مراجعه کنید
سلام نیاز به ارزیابی بیشتر داریم احتمال وجود وسواس فکری یا اضطراب بیماری هست. اگر ک ادامه دار بشه احتمالا به حوزه های دیگه هم سرایت پیدا میکنه و مدیریتش سختتر میشه . هر چ زودتر به یک روانشناس با تجربه در حوزه وسواس و اضطراب مراجعه کنید.
با سلام . و سواس یه اختلال شایعی بوده که معمولا توام با اختلالهای دیگر ازجمله افسردگی است و در پی فشار روانی و استرس بوجود میاد و افکار و تکانه هستند تکرار شونده ومزاحم و فرد بینش به ان داشته ولی نمی تواند جلوی ان را بگیرد وچهار الگو داشته یکی از الگوها آن ترس از بیماری است و درمان ان ترکیبی از دارو و روان درمانی است
سلام. عزیزم افکار وتصورات ذهنی مزاحم دال بر رخ دادن در واقعیت نمی باشد. مثال تصور قطره دادن با نوزاد مبادا توش سمی یا آلودگی داشته باشد که باعث آسیب به بچه ام شود. آیا تا باحال شنیده ای قطره دارویی منجر به مرگ کودک شده باشد؟.آیا شرکت هایی که تولید کننده قطرهای دارویی هستند تحت نظارت بهداشت نیستند؟ آیا ترس ازابتلا به سرطان و ایدز دال بر مبتلا شدنم می باشد؟یا فقط افکار من فقط فکر هستند نه واقعیت برای درمان افکار وسواسی توصیه می شود به روانپزشک وروانشناس مراجعه کنید.
سلام. چرخه وسواس به این شکل هست که یه فکر مانند نکنه سم وارد قطره شده میاد و اضطراب شدید ایجاد می کنه، حالا برای کاهش اضطراب مجبور به چک کردن های مکرر تا حصول اطمینان میشید و اضطراب کاهش پیدا می کنه و به مرور این الگو در بسیاری از موارد شکل می گیره. درمان شناختی رفتاری کمک می کنه این چرخه شکسته بشه و وسواس تون کنترل بشه
احتمالا شما دچار و سواس فکری (نوعی اختلال اضطرابی) هستید که در آن ترس مکرر از ابتلا به بیماریها یا آلوده شدن اطرافیان ایجاد میشود. در بیشتر موارد این افکار نشاندهنده خطر واقعی نیست و با روشهای رفتاری و حمایتی قابل کاهش است؛ آرام باشید، درمان مؤثر وجود دارد
احتمالاً شما دچار وسواس فکری (نوعی اختلال اضطرابی) هستید که در آن ترس مکرر از ابتلا به بیماریها یا آلوده شدن اطرافیان ایجاد میشود. در بیشتر موارد این افکار نشاندهنده خطر واقعی نیست و با روشهای رفتاری و حمایتی قابل کاهش است؛ آرام باشید، درمان مؤثر وجود دارد. راهکارهای عملی: - نفس عمیق و تمرین آرامسازی: ۵ نفس عمیق آرام، سپس تمرکز روی بدن برای ۲–۳ دقیقه. - ثبت افکار: هر بار فکر مزاحم را بنویسید و شدت آن را از ۰ تا ۱۰ یادداشت کنید؛ معمولاً بعد از مدتی شدت کاهش مییابد. - تعیین «زمان نگرانی»: روزی ۱۵ دقیقه وقت مشخص برای مرور افکار بگذارید و خارج از آن وقت از مرور مکرر خودداری کنید. - کاهش جستجو و چک کردن: بررسی اینترنت درباره بیماریها را محدود به منابع قابل اعتماد و زمانبندیشده کنید. علائم هشدار: - افکار یا وسوسه به آسیب رساندن به خود یا دیگران. - ناتوانی در مراقبت از نوزاد یا انجام کارهای روزمره بهخاطر وسواس. - افزایش شدید اضطراب یا افکار خودکشی؛ یا خواب و تغذیه بهشدت مختل شده. تخصص پیشنهادی: روانپزشک
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
