چکار کنم حس ترس از سرطان در من از بین برود؟

سلام تقریبا ۵ ماهه دچار حالتی شدم همش فکر میکنم خودم یا یکی از اعضای خانواده دچار سرطان شدیم در صورتی که هیچ علائمی نداریم کلی آزمایش دادیم و دکتر رفتیم که تایید سلامتی بوده به این دلیل همیشه از سایت ها راجب انواع سرطان و علائمش میخونم که تمرکزمو ازم گرفته خواب آشفته دارم دکتر رفتم قرص سرترالین داد که تاثیری نداشت چکار کنم این حالت از بین بره خیلی اذیتم میکنه؟
0
با سلام
و وقت بخیر.
برای غلبه بر اضطراب بیماری و افکار و سواس گون علاوه بر درمان دارویی به استفاده از تکنیک‌های شناختی و فراشناختی (روانشناختی) نیز نیاز دارید.
0
با سلام
خدمت شما
مراجعه مجدد به روانپزشکتان داشته باشید تا ضمن تنظیم دارو و در صورت لزوم تغییر آن، درمان غیر دارویی نیز شروع گردد.
0
باسلام
دوز کم سرترالین نمی‌تواند موثر باشد و نیاز به تنظیم درمان دارویی وجود دارد.
پاسخ درمانی بعد از چندین هفته از شروع مقدار کافی دارو‌ها شروع می‌گردد.
0
با سلام،
این مساله بنوعی و سواس فکری تلقی می‌شود که با چک کردن و تایید قدری آرامش می یابید و مجدد علائم باز می گردد، برای درمان این مساله دارودرمانی با دوز و زمان کافی بعلاوه رواندرمانی شناختی رفتاری می تواند به شما کمک کند.
0
سلام.
بنظر می رسد دچار اختلال اضطراب بیماری شده اید.
توصیه می کنم.
پی گیر درمانتان باشید و به روانپزشکتان مراجعه مجدد داشته باشید.
گاهی اوقات نیاز به تنظیم دز دارو جهت پاسخدهی خواهد بود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ترس از ابتلا به سرطان اغلب ناشی از اطلاعات نادرست یا نگرانی‌های زیاد است.
برای کاهش این ترس می‌توانید از روش‌های استراتژیک مانند مشاوره روانشناختی، انجام فعالیت‌های ریلکسیشن مانند یوگا یا تمرینات تنفسی، و یا شرکت در گروه‌های حمایتی استفاده کنید.
همچنین مهم است که به دانسته‌های علمی و معتبر در خصوص پیشگیری از سرطان توجه کنید و از مراجعه منظم به پزشک برای انجام آزمایش‌های پیشگیرانه و سکونت در شرایط سالم استفاده نمایید.
اگر این ترس و استرس به یا منظور عملکرد روزمره شما را تحت تأثیر قرار داده است، پیشنهاد می‌شود که با متخصصین روانشناسی و روانپزشکی مشورت کرده تا به شما کمک کنند.