آیا مصرف روزانه دو عدد تخم مرغ عوارض دارد؟

مصرف روزانه دو عدد تخم مرغ برای کسی ک لاغر است مشکلی ایجاد میکند؟؟

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف دو عدد تخم مرغ در روز به طور معمول برای اکثر افراد ایمن است و در واقع می‌تواند بخشی از یک رژیم تغذیه‌ای سالم باشد. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین D و ویتامین B مانند ویتامین B12 است. اما برای افرادی که دارای کلسترول بالا هستند، مصرف بیش از حد تخم مرغ ممکن است به میزان کلسترول خون آنها افزوده شود. بنابراین، در صورت وجود مشکلات بهداشتی مانند افزایش کلسترول خون، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید.