راه برطرف کردن و راه شدن از حرف مردم چیه؟

سلام.
گلم تغییرات هورمونی، تغذیه، استرس و بهداشت روزانه می‌توانند در زیبایی و شفافیت پوست تاثیر گذار باشد.
نکته مهم جذابیت و زیبایی بمرور زمان عادی سازی می شود.
لیکن رشد فردیت و کسب موفقیت‌های علمی و شغلی و خودکفایی و هوشیاری درانتخاب‌های آگاهانه و استفاده از فرصت‌ها نتایج ماندگار و غرور آفرین خواهدداشت.
نکته مهم اجتناب و کنارگیری از موقعیت‌های اجتماعی باعث تشدید ترس‌ها و ضعف و ناتوانی بیشتر می شود.
تصورات ذهنی منفی شما باعث سوگیری منفی شده است که تصور می کنید که دیگران به ظاهر و چهره شما بیش ازحد توجه می کنند.
قرار گرفتن در موقعیت‌ها و دیگران بتدریج حساسیت اجتماعی کاهش می یابد.

سلام.
واقعا جوش زدن روی صورت ناراحت کننده است.
ولی شما دخنر جوان هستید.
جوش‌های شما موقتی است.
ولی این مقایسه کردن سودی یرای شما دارد؟ وقتی شما خودتون با فرد دیگر مقایسه می کنید، انگار پذیرایی خونه دیگران با انبار خونه خودتان را مقایسه کنید.
کتاب پرورش عزت نفس ترجمه مهرناز شهر آرای مطالعه کنید.

سلام
به متخصص پوست مراجعه و آزمایشات هورمونی انجام و دارو‌های خوراکی و موضعی مختلفی هست که کاملا درمان انجام می شود و نگران نباشید

سلام
ممکنه بدلیل تغییرات هورمونی باشه باید دارو بخورید که بهتر بشید شربت سکنجبین عنابی بخورید به متخصص هم مراجعه کنید

با درود.
جوش زدن وضعیت ناراحت کننده ای است.
مجموعه ای از عوامل هورمونی، تغذیه، بیماری‌های زمینه ای و استرس می تواند منجر به این حالت شود.
به دکتر خانواده مراجعه فرمایید.

با سلام
بررسی هورمونی انجام بدین و به متخصص پوست مراجعه کنین قابل درمان خواهد بود

درود بر شما
عزیزم.
شما در سنی هستی که این مسائل عادی هست، از پزشک پوست مشورت بگیرین، تغذیه مناسب داشته باشید و برای بالا بردن عزت نفس و مقایسه نکردن خودت با دیگران از مشاوره‌های روان شناسی هم میتونی استفاده کنی.
موفق باشید

سلام
انگار دارم از شما می شنوم که یک بخش وجود شما احساس خوبی نداره با این جوش‌ها در جمع ظاهر بشه و حال بدی را احساس می کنه با کمک یک روانشناس هیجان مدار می تونی به این بخش کمک کنی با وجود جوش‌ها بازم بتونه با اعتماد به نفس در جمع‌ها حاضر بشه و قدرتمندانه به زندگیش ادامه بده و حتی تاثیر گذارباشه

عزیزم ناراحتیت کاملا قابل درکه ولی اینو بدون که این مقطعی هست اگر درمانتو کامل شروع کنی سریعتر حل می‌شه و همه کسایی که پوست صاف دارند احتمال داره دورانی رو به این شکل سپری کرده باشند یا براشون پیش بیاد بنابراین روی خودت تمرکز کن خودت را دوست داشته باش به خاطر چند تا جوش خودت رو زیر سوال نبر مطمئن باش با این روش خیلی سریعتر حل می‌شه

سلام
وقت شما هم بخیر
کاملا درک می‌کنم که جوش و مشکلات پوستی میتونن به شدت روی اعتمادبه نفس و حال روحی تاثیر بذارن.
این تجربه برای خیلی‌ها آشناست، اما وقتی به درمان پاسخ نمی‌ده و اطرافیان هم با قضاوت ناراحت تون می‌کنن، فشار چند برابر می‌شه.
اول اینکه حتما باید دوباره با متخصص پوست با تجربه مشورت کنین، شاید نیاز به تغییر دارو یا روش درمان باشه.
گاهی پشت جوش‌ها دلایل هورمونی یا حتی استرسی پنهانه که باید شناسایی بشه.
اما حتما در کنار درمان پوستی، نیاز به رواندرمانی دارید.
چون فشار روانی ناشی از ظاهر، قضاوت اطرافیان، انزوای اجتماعی و حس شرم یا افسردگی، روی ذهن اثر عمیق می ذاره و خودش باعث بدتر شدن پوست هم میتونه بشه.
رواندرمانی به شما کمک میکنه که
اعتماد به نفستون برگرده حتی با وجود مشکلات موقت پوستی.
و
با افکار منفی و اضطراب اجتماعی کنار بیایید.
و
از این دوره سخت عبور کنید بدون اینکه عزت نفس تون آسیب دائمی ببینه.
اگر امکانش هست، با یک مشاور خوب حتی بهصورت آنلاین یا تلفنی صحبت کنید.
چون ظاهر ممکنه با زمان و درمان بهتر بشه، اما تاثیر زخم روانی ماندگارتره اگر رسیدگی نشه.

با سلام و درود.
تو مقصر جوشهات نیستی.
این‌ها نشونهی بیتوجهی، بینظمی یا تنبلی نیستن.
جوش‌ها (آکنه) به دلایل زیادی ایجاد میشن که خیلی وقت‌ها از کنترل فرد خارجه:
ژنتیک
اختلالات هورمونی
استرس، سبک زندگی یا تغذیه
واکنش پوست به محیط، یا حتی دارو‌ها
اینکه بعضی‌ها پوست صاف دارن، دلیل بر برتریشون نیست؛ فقط شرایطشون فرق داره، بعضی درمان‌های جوش:
زمانبر هستن (3الی6 ماه طول میکشه تا اثر بدن)
به دوز، نوع پوست، و علت جوش بستگی دارن
باید دقیق تنظیم بشن
اگر پیش متخصص پوست (نه عمومی) رفتی و هنوز جواب نگرفتی، مجددا با پزشکت مشورت کن،
و اما در رابطه با مشکلات اضطرابی که برای شما به وجود اومده حتما باید به روانشناس مراجعه نمایید تا تکنیک‌هایی به شما آموزش تا بتوانید آنها را در زندگی به کار ببرید و از شر این افکار مزاحم خلاصی پیدا کنید.

سلام
و نور.
دو تا کار باید بکنی.
اول با روانشناس کانکت شو و روی عزت نفست کار کن.
دوم اینکه مسیر بدون عوارض درمان پوستی رو داشته باش با تغییر لایف استایل