بعد از خواب انگار از چیزی ترسیده باشما و یه حال بدی دارم چیکار کنم؟

باسلام و احترام الان چند ماهه وقتی از خاب بیدار میشم میبینم دهنم آب رفته ازش و اینکه انگار از چیزی ترسیده باشما بدنم یه حالیه و ضعف و بیحالی دارم دهنمم خشکه خشکه.
وقتی هم خابم خاب های الکی از همه چی و همه جا میبینم
پزشک طب سنتی لطفا بگین این مشکل از سردی و سودا میشه لطفا بهم بگین چ کنم ممنونم