با افزایش شدید اشتها بعد مصرف مکمل فیتو چکار باید کرد؟

بهترین راه این است شب ها میل بفرمایید اگر خواب را بهم نمی‌زند

با سلام،
بهتر است علت ریزش مو مشخص شود و چنانچه تغذیه ای نباشد می تونید این مکمل را قطع کنید.

با عرض سلام
و وقت بخیر
بهتر است ابتدا علت ریزش مو مشخص شود
و با مراجعه به متخصص تغذیه می‌توانید با راهکار‌هایی جلو افزایش اشتهارا بگیرید

اگرچه عنوان کرده آید اضافه وزن دارید اما ریزش موی غیر هورمونی اغلب در حین رژیم‌های کاهش وزن رخ می دهد، برای بهبودی خوب است پنج و عده غذا بخورید بدون محروم کردن خودتان از گروه غذایی خاص

سلام
وقت شما هم بخیر
خیلی خوبه که به تغذیه و سلامتتون اهمیت میدید.
مکمل فیتو (Phyto Phytophanère) معمولا حاوی ترکیباتی مثل ویتامین‌های گروه B، زینک، بیوتین و اسید‌های چرب ضروریه.
این مواد اصولا اشت‌ها رو به شکل مستقیم خیلی زیاد نمی‌کنن، ولی در بعضی افراد مخصوصا ویتامین B6 و B12 ممکنه کمی اشت‌ها رو تحریک کنن.
اگر شما بهطور محسوس بعد از شروع مکمل دچار افزایش شدید اشت‌ها شدید و نمی‌تونید رژیم رو کنترل کنید، این چند راهکار رو بررسی کنید:
1 زمان مصرف مکمل
اگر مکمل رو صبح ناشتا مصرف می‌کنید، ممکنه اشت‌ها رو بیشتر تحریک کنه.
امتحان کنید که اونو بعد از صبحانه یا همراه با و عده غذایی مصرف کنید.
2 حجم و کیفیت رژیم غذایی
شاید رژیم شما خیلی کمکالری یا کمپروتئین باشه.
رژیم‌هایی با پروتئین بالا (مثل تخممرغ، لبنیات، حبوبات، مرغ) کمک می‌کنن که احساس سیری بیشتر بمونه.
3 ادامه یا توقف مکمل
اگر بعد از اصلاح تغذیه و زمان مصرف باز هم اشت‌های شدید ادامه داشت، میتونید برای یک هفته مصرف مکمل رو قطع کنید و ببینید اشت‌ها کمتر می‌شه یا نه.
اگر بله، شاید بدن شما به یکی از ترکیباتش واکنش نشون میده.

با سلام،
اول به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید و علت ریزش مو مشخص و درمان شود.
درمورد اشت‌ها می‌توانید از مکمل‌های فیبری جهت کاهش اشت‌ها مصرف کنید.
همچنین دریافت پروتئین در رژیم غذایی را افزایش دهید و قبل از مصرف و عده‌های اصلی سالاد و سبزیجات مصرف کنید.

با سلام
با پزشک خود مشورت نمایید تا درصورتی که علت ریزش مو کمبود‌های تغذیه ای نیست مکمل رو قطع و با داروی مناسب جایگزین نمایید

بله، فیتو ممکن است به دلیل ویتامین‌های B اشت‌ها را زیاد کند.
اگر کنترل رژیم سخت شده، موقتا مصرف را قطع یا نصف کنید.
در صورت بهبود، مصرف را با احتیاط ادامه دهید.

سلام
وقت شما بخیر.
برخی مکمل‌ها ممکن است اشت‌ها را افزایش دهند، به ویژه اگر ترکیباتی مانند هورمون‌ها یا برخی گیاهان در آنها وجود داشته باشد.
اگر احساس می‌کنید که مصرف مکمل فیتو باعث افزایش اشت‌ها و به هم ریختن رژیم غذاییتان می‌شود، بهتر است با متخصص تغذیه خود مشورت کنید تا بررسی کنند که آیا باید مصرف آن را قطع کنید یا نیاز به تنظیم دوز دارید.