برای رفع اضطرابم چه کار کنم؟ با سلام و وقت بخیر. اگر امکان مراجعه حضوری ندارید. با شماره 1480 سازمان بهزیستی بصورت رایگان مشاوره کنید. در صورت نیاز به همکاران روانپزشک و روانشناس ارجاع خواهید شد.. باسلام واحترام به عنوان مادر نگرا ن فرزندت هستی و در شهر غریب مدتی بدون همسرت زندگی میکنی قابل درک میباشد انسان ذاتا نسبت به چیزی که تعربف نشده باشده مضطراب ونگران واحسا س ترس میکند ودر مرحله اول توصیه میشود به متخصصین اعصاب مراجعه کرده تا در مورد تشنج وسیر ودرمان بیماری به شما اطلاعات کافی ولازم را بدهند و سعی کنید شبکه ارتباطی قوی (با دوستا ن جدید واطرافیان وخانواده ) داشته باشید و فکر نکنید فقط شما چنین مشکل داشته ودارید مطالعه و کارهابی هنری جنبه توجه بر گردانی و باعث قوی شدن ارتباط میشود ومعنویت راهکار هیجانی محور درمدیریت استرس بوده ولی کافی نبوده نگرش وباورشما بسیار مهم بوده چگونه در این شرایط احساس وفکر ورفتار می کنید به روان شناس ومشاوره خوب وبا تجربه مراجعه کنید. با سلام و احترام با توجه به زمینه وجود اضطراب در خانواده و شرح حال ذکر شده به نظر میرسد نیاز به مراجعه به فرد متخصص جهت بررسی از نظر اختلالات اضطرابی وجود دارد.و ممکن است برای مدتی نیاز به مصرف دارو داشته باشید.از طرفی شرایط فعلی زندگی مانند بیماری فرزند و تنهایی ممکن است باعث تشدید مشکلات اصطرابی شده باشند.در این شرایط حمایت خانواده و همسر میتواند جهت کاهش اضطراب شما بسیار کمک کننده باشد. با سلام، به نظر می رسد مصرف دارو برای مدتی می تواند به شما در کم شدن اختلال اضطرابیتان کمک کند چرا که ظاهرا به صورتیکه شرح دادید امکان دسترسی به روان درمانگر و مشاور متبحر در این زمینه را ندارید. مطالعه کتاب، معاشرت با اطرافیان، معنویت، کارهای هنری و ورزشی و. همه و همه راههای کمکی خوبی هستند اما جای درمان اصلی را پر نمی کنند.. با سلام. با این شرایط درمان دارویی برای شما ارجح است.

اضطراب , اضطرابم

سلام روز خوش اضطراب و نگرانی تو خانواده ما زیاده من همیشه نگران پسرمه بیماری صرع داره تو بچگی چندبار گم شد واینکه تشنج داره نگرانم هرلحظه حالش بد بشه مخصوصا شبادرحال حاصرتوشهرکوچیک زندگی میکنم اینجا یه مرکزمشاوره دولتی هست ولی خیلی راهکارنمیده فقط برا جزوه میده و تعاریف داره به من اضطرابت زیاده و کمی افسردگی داره یه مدت سعی کردم به معنویت رو بیارم ولی خوب نشدم شوهرمم درک نمی کنه اون فعلا دو ماهی هست مسافرته من هستم وپسرم اونم تو یه روستاتنهاوغریب سعی میکنم مطالعه کنم کلاس برم وکارای هنری .

5
0

برای رفع اضطرابم چه کار کنم؟ اضطراب , اضطرابمبا سلام و وقت بخیر. اگر امکان مراجعه حضوری ندارید. با شماره 1480 سازمان بهزیستی بصورت رایگان مشاوره کنید. در صورت نیاز به همکاران روانپزشک و روانشناس ارجاع خواهید شد.

0

برای رفع اضطرابم چه کار کنم؟ اضطراب , اضطرابمباسلام واحترام به عنوان مادر نگرا ن فرزندت هستی و در شهر غریب مدتی بدون همسرت زندگی میکنی قابل درک میباشد انسان ذاتا نسبت به چیزی که تعربف نشده باشده مضطراب ونگران واحسا س ترس میکند ودر مرحله اول توصیه میشود به متخصصین اعصاب مراجعه کرده تا در مورد تشنج وسیر ودرمان بیماری به شما اطلاعات کافی ولازم را بدهند و سعی کنید شبکه ارتباطی قوی (با دوستا ن جدید واطرافیان وخانواده ) داشته باشید و فکر نکنید فقط شما چنین مشکل داشته ودارید مطالعه و کارهابی هنری جنبه توجه بر گردانی و باعث قوی شدن ارتباط میشود ومعنویت راهکار هیجانی محور درمدیریت استرس بوده ولی کافی نبوده نگرش وباورشما بسیار مهم بوده چگونه در این شرایط احساس وفکر ورفتار می کنید به روان شناس ومشاوره خوب وبا تجربه مراجعه کنید

0

برای رفع اضطرابم چه کار کنم؟ اضطراب , اضطرابمبا سلام و احترام با توجه به زمینه وجود اضطراب در خانواده و شرح حال ذکر شده به نظر میرسد نیاز به مراجعه به فرد متخصص جهت بررسی از نظر اختلالات اضطرابی وجود دارد.و ممکن است برای مدتی نیاز به مصرف دارو داشته باشید.از طرفی شرایط فعلی زندگی مانند بیماری فرزند و تنهایی ممکن است باعث تشدید مشکلات اصطرابی شده باشند.در این شرایط حمایت خانواده و همسر میتواند جهت کاهش اضطراب شما بسیار کمک کننده باشد

0

برای رفع اضطرابم چه کار کنم؟ اضطراب , اضطرابمبا سلام، به نظر می رسد مصرف دارو برای مدتی می تواند به شما در کم شدن اختلال اضطرابیتان کمک کند چرا که ظاهرا به صورتیکه شرح دادید امکان دسترسی به روان درمانگر و مشاور متبحر در این زمینه را ندارید. مطالعه کتاب، معاشرت با اطرافیان، معنویت، کارهای هنری و ورزشی و. همه و همه راههای کمکی خوبی هستند اما جای درمان اصلی را پر نمی کنند.

0

برای رفع اضطرابم چه کار کنم؟ اضطراب , اضطرابمبا سلام. با این شرایط درمان دارویی برای شما ارجح است