دچار اضطرابم و حالم بده چیکارکنم؟

من ۱ ساله ازدواج کردم، به دلیل دوری از خانواده و برخی مسائل شخصی با همسر(مثل رفتار های بچه گانه اش ، نداشتن اعتماد به نفس برای انجام کارهای مردانه و. یا سرد بود رفتار خانواده شون) من خیلی غمگینم و همش غصه میخورم،از اون موقع بعضی اوقات که غذا به اندازه نمیخورم،خسته میشم ،سرگیجه و افت فشار بهم دست میده،و اتفاقا یه سری همینجوری شدم و رفتم آمپول ویتامین زدم تا بهتر شدم،باید چیکار کنم تا حالم خوبشه؟