پلاتین بازو دارم ورزش بدنسازی باعث آسیب به دستم نمیشه؟ سلام. نه اصلا به شرطی که تحت نظر باشید و وزنه ها رو با تولن کم و تعداد بالا شروع کنید. مشکلی نداره میتونین ورزش کنین ولی بهتره سنگین نباشه. سلام اگر وزنه سنگین باشد احتمال مشکل وجود دارد به جراح معالج مراجعه فرمایید.

ورزش , بازو , پلاتین , بدنسازی

سلام من دوسال هست که بازوم پلاتین گذاشته شده ،تابحال بدنسازی انجام ندادم و ورزش پیلاتس رو فقط انجام دادم که اونجا حرکاتی مثل پلانک برداشتن وزنه به دستم فشار وارد میکرد ،الان میخوام بدنسازی رو شروع کنم میخواستم بدونم برای بازوهام مشکلی ایجاد نمیکنه؟

3
0

پلاتین بازو دارم ورزش بدنسازی باعث آسیب به دستم نمیشه؟ ورزش , بازو , پلاتین , بدنسازیسلام. نه اصلا به شرطی که تحت نظر باشید و وزنه ها رو با تولن کم و تعداد بالا شروع کنید

0

پلاتین بازو دارم ورزش بدنسازی باعث آسیب به دستم نمیشه؟ ورزش , بازو , پلاتین , بدنسازیمشکلی نداره میتونین ورزش کنین ولی بهتره سنگین نباشه

0

پلاتین بازو دارم ورزش بدنسازی باعث آسیب به دستم نمیشه؟ ورزش , بازو , پلاتین , بدنسازیسلام اگر وزنه سنگین باشد احتمال مشکل وجود دارد به جراح معالج مراجعه فرمایید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

داشتن پلاتین در بازو باید به طور دقیق نظارت شود تا آسیبی به آن وارد نشود. ورزش بدنسازی، به ویژه با استفاده از وزنه‌ها و ایجاد فشار بر روی بازوها، ممکن است خطراتی برای پلاتین ایجاد کند. بهتر است قبل از شروع هرگونه ورزشی، به ویژه بدنسازی، با پزشک خود مشورت کنید تا راهنمایی لازم را دریافت کنید. در صورتی که توانایی انجام بدنسازی با پلاتین را ندارید، می‌توانید به حرکاتی کم‌فشارتر و کم‌خطرتر مانند پیلاتس متمرکز شوید.