درمان پانیک چیست؟

یک اختلال اضطرابی که با علائم جسمی شامل تپش قلب، احساس تنگی نفس، احساس ناراحتی در معده یا تهوع، مور مور شدن دست و پا، احساس قریب الوقوع مرگ، احساس دیوانه شدن، تعریق. بروز می‌کند
مدت زمان حمله (که علایم بسیار شدید می باشند) حدود 10 دقیقه است.
هر چند بعضی‌ها تا نیم ساعت هم ذکر می‌کنند.
پانیک قابل درمان بوده و برای درمان باید به روانپزشک مراجعه کرد

با سلام
و وقت بخیر.
حملات اضطرابی به همراه برخی علائم جسمانی و روانشناختی.
علت راه انداز معمولا افکار منفی و گوش به زنگی مفرط نسبت به علائم جسمانی طبیعی و برداشت خطری قریب الوقوع.
خوشبختانه پانیک هم به درمان دارویی پاسخ مناسب می‌دهد و هم به درمان‌های شناختی-رفتاری؛ البته به شرطی که درمانی آغاز شود!
علاوه بر مراجعه حضوری کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن اثر فاکس ترجمع تابعی از نسل نواندیش را مطالعه بفرمایید.

اختلال پانیک
اختلال پانیک، حملات مکرر غیر منتظره (غیر منتظره یعنی هیچ گونه نشانه یا عامل آغازگر آشکاری به هنگام بروز حملات پانیک وجود ندارد یعنی حملات به صورت ناگهانی بروز می کند مثلا در زمان استراحت و یا حین خواب)، فوران ناگهانی ترس و ناراحتی شدید است که در عرض چند دقیقه (واقعا فقط چند دقیقه) به اوج می رسد و همزمان با حداقل چهار علامتی چون تپش قلب، تعریق، لرزش، احساس خفگی، درد یا ناراحتی قفسه سینه، تهوع، سرگیجه، ترس از دیوانه شدن و ترس از مردن همراه است . برای اختلال پانیک، و قوع حمله پانیک جزو ملاک‌های تشخیص است.
ترس از دیوانه شدن یک عبارت عامیانه است که اکثرا توسط فرد مبتلا به اختلال بکار می رود و به قصد تشخیص یا تحقیر بکار نمی رود .
ولی حمله پانیک در هر شخصی می تواند اتفاق بیافتد و به تن‌هایی یک اختلال روانی محسوب نمی شود.
حمله پانیک گاه به همراه اختلالات افسردگی، PTSD، اختلالات مصرف مواد و برخی بیماری‌های جسمی مانند بیماری‌های قلبی، ریوی، گوارشی و بیماری قسمت حلزونی گوش داخلی رخ می هند.
از بهترین روش، آسان‌ترین و در دسترس‌ترین کمک برای فرد مبتلا آموزش تنفس عمیق است.
سپس به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنید.

سلام.
پانیک یک حمله شدید اضطرابی است که ناگهان شروع می شود و حس خفگی و تپش قلب و کرختی بدن و حس سکته یا مرگ یا از دست دادن کنترل دارد و بعد از چند دقیقه ناگهان رفع می‌شود

با سلام
همانطور که همکاران اشاره نمودند، پانیک حملات اضطرابی شدیدی است که با طپش قلب، تعریق، گر گرفتگی و یا یخ کردن، لرزش و احساس خفگی و حتی اخساس مرگ همراه است.
و اگر این حملات بدون علت و تکرار سونده باشد اختلال پانیک نامیده می سود که نیازمند درمان است.