آیا واقعا نیاز به تراپیست دارم .؟

امسال بخاطر کنکورم استرس خیلی زیادی تجربه کردم خداروشکر میکنم نتیجه مو گرفتم خیلی هم ذوق کردم بابتش فکر کردم حال بدم خوب میشه انگار دیگه زندگی لذتی نداره به هیچ کاری نمیتونم بپردازم حتی کارایی که دوس دارم بی حوصلم دیر وقت میخوابم دیر پا میشم سریال نصفه رها میکنم شبا گریه میکنم باید خود واقعی مو برگردونم اون دختر پر انرژی و با انگیزه و با اراده چون مسیر رشته امم مسیر سختیه

0

سلام حتما در همین ابتدای مسیر با یک روانشناس جوانان مشاوره بگیرید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام نیاز به مشخص کردن اهداف میان مدت دارید. که وقتی به هدفی رسیدید بی انگیزه نشوید

مینا محمودی تبار

روانشناس بالینی
 مینا محمودی تبار
0

وقت بخیر عزیزم، تو دنیای امروزی اکثر افراد به تراپیست نیاز دارن تا در مقاطع مختلف زندگی همراهشون باشه، این هدیه رو به خودت بده و کمک بگیر . موفق باشی

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

با درود این حالت افسردگی بعد از موفقیت است. چون انرژی زیاد. مدت زمان کنکور صرف کردید این حالت طبیعی است. بلند شوید ورزش کنید کمی تفریعکنید و به دانشگاه بروید کم کم حالتان خوب می شود

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام،این حالت تا حدودی طبیعیه،وقتی ما برای رسیدن به هدفی خیلی انرژی می زاریم،گزینه های زیادی رو حذف می کنیم وقتی به اون هدف می رسیم بخشی از ما شروع می کنه به کوبیدن این مسیر و ما رو به این سمت می بره که اشتباه کردی این چه کاری بود دنبال چی بودی،حالا چی بدست آوردی؟اما این موقته.از طرفی وقتی ما شادی روکه می خواستیم تجربه کنیم، وقتی برامون اتفاق می افته،مغز بعد از تجربه اون به حالت آف میره وبی حس میشیم، این هم طبیعیه و برطرف میشهاما اگر ادامه دار شد و این ناتنظیمی خلق بود و عملکرد کم بود بهتره مراجعه کنی تا بیشتر بررسی بشه.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

بله، مراجعه به تراپیست میتواند بهت کمک کند علت بیانگیزگی و غم بعد از استرس کنکور را شناسایی و درمان کنی.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
0

سلام دختر خوبم بهت تبریک میگم که نتیجه زحماتت رو گرفتی،اینکه الان حالت خوب نیست به این علت که تو یه مدت نسبتا طولانی بار روانی زیادی رو متحمل شدی،اضطراب و استرس طولانی مدت باعث شده مغزت بره تو حالت بقا ،یعنی به نوعی خستگی روانی این مدت رو بدنت میخواد جبران کنه اما چون مسیر پیش رو هم سخته ذهنت وارد چالش با جسمت شده و نیاز داری کسی کنارت باشه تا تعادل بین جسم و روانت برقرار بشه، پیشنهاد میکنم برای بازیابی تعادل و عبور از این خستگی روانی و مدیریت هیجانات از حالا به بعد با روانشناس در ارتباط باشی

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

بله عزیزم بهتره با تراپیست صحبت کنی چون این حالتها میتونه نتیجه خستگی روانی بعد از فشار طولانی باشه تراپیست کمک میکنه دلیل بیانرژی بودنت رو پیدا کنی و دوباره احساس انگیزه و امید رو در خودت بسازی میتونی به روانشناس با رویکرد طرحواره درمانی مراجعه کنی تا از موقعیتی که داری بهترین استفاده رو ببری

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

سلام و عرض ادب. علایمی مانند لذت نبردن، گریه، به تعویق انداختن کارها می تونه به دلیل افسردگی باشه. بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس مراجعه کنید

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

سلام عزیزم بعد از سختی ها و استرس های کنکور دچار خستگی روانی و جسمی شدی حتما به یک تراپیست خوب مراجعه کن

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام. بدن در حالت استرس بعد از حالت هشدار و مقاومت وارد فاز فرسودگی میشه،برگشتن به روتین زندگی و تمرکز روی کارهایی که در اون احساس تسلط میکنی بهت کمک میکنه . ممکنه شخصیت کمال گرایی داشته باشی ، در هر صورت یک روانشناس میتونه به شما کمک کند. پیروز باشید.

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه
0

سلام این حالت بی انگیزگی نیس نوعی بهت و یخ زدن و پوچی هستش.به روانشناس بالینی مراجعه کنین و نزارید توسعه پیدا کنه

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده