نشانه های افسردگی چیست؟

سلام. مدت طولانی بود که من حال روحی خوبی نداشتم اماجدیدااحساس میکنم به شدت حال روحیم به وخامت رفته. احساس غمگینی دارم و هیچی خوشحالم نمیکنه. گاهیم احساس میکنم نه غم بزرگی دارم نه شادی درست و سرمونی احساس میکنم هیچی رو حس نمیکنم .اصلا تمایلی به بیرون رفتن و معاشرت با آدم ها ندارم، میل جنسیم کم شده و اصلا با هیچ چیز تحریک نمیشوم و اشتهام کم شده و شاید در روز کمتر از یه وعده غذا بخورم. درگرفتن کوچیک ترین تصمیم ها مشکل دارم. به شدت احساس خستگی میکنمعلی رغم اینکه فعایلت سنگینی ندارم. دائم گریه میکنم
0
باسلام
علایمی که مطرح کردید بیانگر افسردگی است بهتر است جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمابید.
0
با سلام
شما اغلب علایم مربوط به افسردگی را دارید.
با این حال، باید بصورت دقیقتر مورد بررسی توسط روان شناس و یا روانپزشک قرار بگیرید.
0
با سلام
جهت ارزیابی بیشتر و درمان مناسب به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام،
اگر این تغییرات بدون دلیل می‌باشد حتما اول به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر مشکلات جسمانی نبود از روانشناس یا روانپزشک برای بررسی کمک بگیرید.
0
سلام،
اگر این تغییرات بدون دلیل می‌باشد حتما اول به پزشک عمومی مراجعه کنید اگر مشکلات جسمانی نبود از روانشناس یا روانپزشک برای بررسی کمک بگیرید.
0
سلام.
با علائمی که دارید نیاز به بررسی توسط روانپزشک جهت اقدامات تشخیصی و درمانی است
0
با سلام
و وقت بخیر.
علائم همین مواردی است که فرمودید.
البته غیر از علائم باید سیر مشکلات؛ مزمن یا حاد بودن؛ واکنشی یا غیرواکنشی بودن؛ ترومای یا استرسور اخیر؛ تغییرات مهم در روابط بین فردی و خیلی موارد دیگر را نیز لحاظ کرد.
0
با سلام
خدمت شما
مواردی که ذکر کردید می تواند ناشی از افسردگی باشد، با توجه به شدت علایم حتما نیاز به پیگیری و درمان می باشد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً مجموعه علائم شما نشان‌دهنده افسردگی اساسی است؛ در بیشتر موارد افسردگی باعث غم پایدار، بی‌علاقگی، کاهش میل جنسی، کم‌شدن اشت‌ها و خستگی می‌شود.
نگرانی قابل‌فهم اما درمان‌پذیر است.
راهکار‌های عملی:
- برنامه خواب منظم (ساعت ثابتی برای خواب و بیداری) برقرار کنید.
- روزانه ۲۰۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا فعالیت سبک داشته باشید.
- و عده‌های کوچک و مغذی بخورید و مایعات کافی بنوشید.
- احساسات را یادداشت کنید یا با یک دوست نزدیک صحبت کوتاه کنید.
علائم هشدار:
- افکار مکرر به آسیب زدن به خود یا برنامه‌ریزی برای خودکشی.
- کاهش شدید وزن یا عدم توان خوردن و نوشیدن به‌طور قابل‌توجه.
- ناتوانی کامل در انجام امور روزمره، گیجی یا هذیان.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی