درمان افسردگی ناشی از بهم زدن نامزدی | راهکارهای عملی
من یک مدت با دختری ب روش سنتی آشنا شدم یک روز مانده ب عقد من حسم ب دختره از بین رفت بشدت سرد شدم جوری ک نمیتوانسم تحملش کنم الآن دچار عذاب وجدان و افسردگی شدم ک با احساس دختر مردم بازی کردم آیا این افسردگی طبیعی هست؟
21 خرداد 1404 آخرین بروزرسانی: 31 خرداد 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام اینکه یکهو سرد شدید میتواند به علت وسواس های فکری باشد. بهتر است برای درمان به روانپزشک مراجعه کنید.
— دکتر مهسا هوشدار، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
سلام گذر زمان مشاتره ابرار وجود بررسی سودهای قطع رابطه. آموزش مهارت های پیش از ازدواج بتون کمکمی کنه
سلام دوست عزیز تصمیم به جدا شدن وقتی حس واقعی نباشه کاملا درست و مسئولانه است احساس ناراحتی و عذاب وجدان بعدش طبیعیه چون نشون میده انسان باوجدانی هستی مراجعه به روانشناس ضروریه چون رواندرمانی کمک میکنه بهتر خودتو بشناسی با احساس گناه کنار بیای و بدونی چطور در آینده رابطه سالم و صادقانه ای بسازی تو حق داشتی جدا بشی چون ادامه رابطه بدون علاقه هم به خودت آسیب میزد هم به اون دختر.
سلام وقت بخیر تجربه افسردگی بعد از جدایی تا حدود 6 ماه کاملا طبیعی است احساسات متفاوتی را تجربه خواهید کرد اما این مساله که ناگهان احساس کردید سرد شدید قابل بررسی است بهتر است برای پیشگیری از تجربه های این چنینی از روان شناس کمک بگیرید
سلام وقت بخیر به هم زدن عقد در لحظات آخر و تغییر احساس شما به طور ناگهانی همچنین احساس عذاب وجدان و افسردگی فعلی ، نشان دهنده ی نوسانات خلقی شدید در شما هست که به طور جدی نیاز به پیگیری دارد
سلام و درود چه جای سختی قرار گرفتید خیلی براتون سخت بوده که مراسم را به هم بزنید و الان هم چقدر دارید اذیت می شید انگار یک بخش از وجود شما احساس خوبی نسبت به طرف مقابل نداشت و مراسم را به هم زد و الان یک بخش دیگه داره سرزنش می کنه که چرا اینکار را کردی و شما بین این دو بخش گیر کردید و این جا خیلی جای سختیه اما خبر خوب اینه که یک روانشناس هیجان مدار می تونه به شما کمک کنه و اون بخش سرزنش گر را آروم کنه
سلام و عرض ادب. علت سرد شدن شما از رابطه نیاز به بررسی داره، شاید افسردگی دلیل این مساله بوده باشه یعنی علائم افسردگی شما از قبل شروع شده و دلیل بهم زدن ازدواج شده. بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس یا روانپزشکمراجعه کنید
سلام دوست عزیز اینکه چه اتفاقی افتاد که شما ناگهانی یکروز مونده به عقد حستون بد شد و یا ترس شدیدی پیدا کردید از ورود به رابطه و جدی شدن رابطه نیاز به بررسی داره. حتما از یک روانشناس کمک بگیرید. اگر نوسانات خلقی باشه و شما جاهای دیگه ای هم این احساس رو تجربه کردید نیاز به درمان وجود داره.
سلام. دوست عزبز با توجه به سن شما و تردید ها و مشکلات تصمیم گیری،کاهش علاقه،شوق واشتیاق،سوگیری های منفی افکار و احساس خود سرزنشگری و رفتارهای اجتنابی و کنارگیری از موقعیت بیانگر افسردگی یا اختلالات شخصیت است. که نیاز به ارزیابی سلامت روان وشخصیت مطرح است. توصیه می شود به روانشناس یالینی مراجعه شود. درصورت تاخیر در مراجعه به درمان منجر به اختلال شدیدتر در زمینه های شغلی،اجتماعی،خانوادگی می شود. سلامت روان و داشتن زندگی لذت بخش حق مسلم شماست.
سلام و عرض ادب، اینکه چند وقته با این خانم آشنا شدید و آیا حسی داشتید؟به ایشان چقدر علاقمند بودید؟ این تصمیم میتونه ناشی از ترس و استرس بالا ناشی از پذیرش مسئولیت برای زمان طولانی باشه ولی در حالت کلی باید بیشتر بررسی بشود
سلام، این احساس، طبیعی و نشاندهندهی وجدان اخلاقی شماست، نه نشانهای از بیماری روانی. تصمیمگیری برای توقف رابطهای که در آن عشق و علاقه را حس نمیکنید، صداقت و مسئولیتپذیری شما را نشان میدهد، نه بیاحترامی به طرف مقابل. این حالت معمولا گذراست، اما اگر احساس عذابوجدان و افسردگی ادامهدار شد، مشاوره با رواندرمانگر میتواند کمککننده باشد
وقت شما بخیر، بهتره رابطه شما دقیق تر بررسی بشه که چرا به صورت سنتی خواستگاری رفتین؟ به اصرار والدین یا خواست خودتون هم دخیل بوده؟ و چه اتفاقی افتاده که منصرف شدین؟ بهتره از روانشناس مشاوره دریافت بفرمایید
با درود ؛ احتمالا بر اساس ویژگی های شما طبیعی است زیرا خودسرزنشی دارید، یکی از معانی افسردگی هست رفتار خودسرزنشگرانه است. روزی تصمیمی گرفتید که بر اساس احساسات آن لحظه عمل کرده اید و گذشته، اکنون پرسش مهم این است که عملکرد شما تاثیر گذار بوده است ؟ آیا کارهای روزمره و شغلتان را تحت تاثیر قرارداده است؟ اگر پاسخ مثبت است پیشنهاد میشود کمک تخصصی بگیرید
با سلام و وقت بخیر. هر چقدر این رفتار در صورتی که شواهد کافی و دلایل مبین برای این تصمیم وجود داشته باشد، میشود یک رفتار طبیعی، وجدانی و بدون نیاز به هیچ سرزنش و یا پشیمانی. اما اگر بدون دلیل، بر اساس الگویی تکرارشونده و یا بر اثر نوسانات هیجانی (همچون خلق افسرده، افکار وسواسی و غیره) باشد نیازمند بررسی دقیق و پیگیری است.
افسردگی پس از بهم زدن عقد یا نامزدی میتواند ناشی از تغییرات ناگهانی در برنامهها و انتظارات زندگی، احساس گناه، و فشار روانی ناشی از تغییر تصمیمهای مهم باشد. احساسی که شما دارید، احتمالاً ناشی از احساس گناه و پشیمانی به خاطر برهم زدن امیدها و انتظارات شخص دیگری است. این وضعیت، در حالی که دردناک است، اغلب طبیعی بوده و بخشی از فرآیند پردازش شکستها و تغییرات در زندگی است. برای مقابله با این نوع افسردگی ممکن است مناسب باشد که به رواندرمانی رجوع کنید. رواندرمانگر میتواند به شما کمک کند تا احساسات و تجربههای خود را به شیوهای سازنده مدیریت کنید. همچنین، پیوستن به گروههای حمایتی و صحبت با دیگرانی که تجربیات مشابهی داشتهاند میتواند مفید باشد. علاوه بر این، تمرکز بر خودمراقبتی، از قبیل ورزش منظم، تغذیه سالم، و داشتن خواب کافی، نیز میتواند به بهبود حال شما کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
