آیا دچار افسردگی بعد از زایمان شدم یا مشکل دیگری وجود دارد؟
۲۴ سالمه ۶ ماهه زایمان کردم پایان بارداری مادرم با یکی از بستگان خیانت کرد اقوام به علت بخشش مادرم توسط پدرم به علت مراقبت از خواهر و برادر کوچکم ما را ترد کردند تنها خط قرمز من خیانت است دور از خانواده ام اما وقتی خانه پدرم باشم خیانت و گذشته برایم مرور میشود دچار بدبینی شک بدون دلیل به همسرم و مرور خاطرات تلخ بچگی شدم مشاوره رفتم و بدبینی حل شد اما مشکلات دیگر نه مشاور گفت کافیست؟
7 مهر 1404
پاسخ پزشکان
0
با سلام اگر مرور خاطرات آنقدر سبب ناراحتی شما می شود بهتر است مجددا با مشاور روان شناس در تماس باشید
سلام کافی نبوده که شما هنوز دارید با مرور خاطرات رنج میکشید، قاعدتا بارداری و نوسانات خلقی اون شما رو شکننده کرده بوده و خیانت از نزدیکترین فرد زندگیتون به واقع شما دو شکسته، طرد شدن هم شده مزید بر علت، از کودکیتون صحبت کردید این یعنی نیاز به بازگشت به گذشته دارید و درمان از اونجا باید شروع بشه به روانشناس با رویکرد طرحواره درمانی یا تحلیلی مراجعه کنید تا درمان شما کامل انجام بشه عزیزم
سلام خود بارداری و سپس زایمان و اضافه شدن مسئولیتهای مراقبت از نوزاد به خودی خود سخت هست. و همزمانی آن با خیانت مادر، با موجی از احساسات و افکار آزاردهنده شما رو مواجه می کند. مجددا با یک مشاور/ روانشناس یا روانپزشک صحبت کنید.
سلام. دوست عزیز؛ تجربه خیانت در خانواده، زایمان و استرسهای اخیر باعث شده خاطرات تلخ دوباره فعال بشن. اینکه بدبینی به همسرت کمتر شده نشون میده مشاوره اثر داشته، اما توقف اصلا کافی نیست. چون هنوز ریشهها یعنی باورهای مخرب ناشی از طرحوارهها درمان نشدن. برای مشکلاتی مثل مرور مداوم گذشته و حساسیت بالا، نیاز به ادامه روان درمانی بسیار عمیقتر مخصوص تروما داری تا این زخمها کمتر روی امروزت اثر بذاره. توصیه اکید می کنم که حتما جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی با روانشناسمتخصص در زمینه طرحواره درمانی و CBT رو شروع کنی.
درود بر شما. داشتن این حالات، بخاطر گذشته و اتفاقاتی که براتون پیش اومده طبیعیه عزیزم. چه خوب که مشاوره گرفتی، با توجه به مسائل برطرف نشده لازمه به مشاوره گرفتن ادامه بدی
وقت بخیر، تا زمانی که این افکار در ذهن شما وجود دارد و شما را آزار میدهد نشان میدهد که موضوع برای ذهنتان حل نشده است. از آنجایی که این فشار روانی، خاطرات کودکی را نیز زنده کرده است بهتر است به درمانگر تحلیلی مراجعه کنید. بررسی و تحلیل افکار و احساساتی که تجربه می کنید به شما کمک میکند تا از این مرحله عبور کنید. در غیر اینصورت این افکار آزاردهنده نه تنها انرژی روانی شما را میگیرد و حالتهایی مانند افسردگی را تجربه میکنید بلکه بر رابطه شما با همسر و فرزندتان اثر منفی خواهد گذاشت.
پیشنهاد میکم در مورد همین مسائلی که فکر میکنید حل نشده است هنوز، با درمانگرتون صحبت کنید و یا درمان را با فرد دیگری که در حوزه طرحواره یا روانپویشی باشد ادامه بدید. مخصوصا که زایمان داشتید ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی، خستگی، کم خوابی و مادر بودن احتمال اینکه علائم شدت بگیرن زیاده. سعی کنید در کنار گرفتن تراپی به خودت استراحت بدی و از همسرت کمک دریافت کنی.
با سلام، سخت گذشته بهتون، بهتر با مشاور خودتون این مسائل رو مطرح کنید و اصلا ایرادی نداره اگه این چالشها هنوز هست و حل نشده، شما مسائل زیادی رو پشت سر گذاشتی و هنوز دغدغه و نگرانیهایی داری، جلسات خودت رو شروع کن و به این مسائل عمیق تر بپرداز.
تجربهٔ شما شامل عناصری است که میتواند به افسردگیبعد از زایمان یا دیگر مسائل روانشناختی مرتبط به
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
