مشکلم چیه - ۳ماهه زایمان کردم مدام میترسم اطرافیان فکر؟

۳ماهه زایمان کردم مدام میترسم اطرافیان فکر کنن که مادربدی ام و به بچم نمیرسم وقتی دونفر صحبت میکنن باهم میترسم راجب من صحبت کنن میترسم قضاوتم کنن میترسم حرکت ناشایستی انجام بدم یا میترسم بقیه فکر کنن من مادر خوب و کافی ای نیستم وقتی تو جمعی هستم از همه اخر جمع رو ترک میکنم که یوقت راجب من حرف بدی نزنن و خیالم راحت باشه که پشت سرم حرف نمیزنن . من چه مشکل پزشکی ای دارم ؟
0
سلام
بهتر است به روانشناس معتبر مراجعه کنید، استرس شرایط جدید مادر شدن این حالت رو براتون به وجود اورده
0
عزیزم و سواس فکریتونو کنترل کنید اتفاقا شما نمونه هستید وظیفه مادر بودن رو به بهترین شکل ادا می‌کنید، ولی این افکار مزاحم زندگیتون هستند به مرور ارامشتونو میگیرن ازتون و زندگیتون تخت تاثیر قراره میگیره
در ضمن حرف دیگران در هیچ دوره ای از زمان اصلا ارزش نداره
0
سلام
عزیزم دچار و سواس فکری شدین بهتره به روانپزشک مراجعه کنین
0
سلام،
مطمئنا شما بعنوان مادر به بهترین نحو به کودکتان رسیدگی می‌کنید.
هر چند با توجه تجربه ی کم، داشتن نگرانی‌هایی نسبت به مراقبت از نوزاد، تا حدی طبیعی است، اما اهمیت دادن بیش از حد به حرف دیگران در این ارتباط، می‌تواند ناشی از و سواس‌های فکری باشد، که می‌توان جهت بررسی و تشخیص از روانشناس کمک گرفت، موفق باشید
0
سلام
این افکار ممکن است در زمینه اختلالات خلقی، اضطرابی، و سواسی.
ایجاد شوند.
بهتر است برای بررسی کامل تر و تشخیص درست و درمان مناسب به روانپزشک مراجعه کنید.
0
با سلام
نگرانی‌هایی از این دست می توانند در انجام و ظایف مادری تون اختلال ایجاد کنند و در لذت مادر بودنتان تداخل ایجاد کنند.
برای بررسی بیشتر و اقدام موثرتر بهتر است به روانشناس یا روانپزشک مراجعه داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً شما با مشکلات روانی پس از زایمان مواجه هستید.
این مشکلات ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی، فشار‌های اجتماعی یا استرس ناشی از والدگری باشند.
برای رفع این مشکلات، مشاوره روانشناختی، تمرینات ذهنی، ورزش منظم و مراقبت از خودتان اهمیت دارد.
همچنین تغذیه سالم و استراحت کافی نیز بهبود وضعیت روانی شما را تسریع خواهد کرد.
در صورت بشدت شدن مشکل، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.