انجام ندادن تصمیمات مهمی که داریم؟

سلام
وقت بخیر
به تاخیر انداختن امورات میتونه دلایل زیادی داشته باشه و نیاز به بررسی و ریشه یابی داره !! پیشنهاد می‌کنم جلساتی با مشاور داشته باشید !

سلام و وقت بخیر.
حفظ ارامش و انتخاب بهترین تصمیم با نظر دکتر متخصص از اقدامات لازمی است که باعث بهبود شرایطتون خواهد شد.

سلام.
دوست عزیز؛
تعلل در اجرای تصمیمات مهم مثل راه اندازی کسب و کار میت و اند نشانه ای از اضطراب عملکرد، ترس از شکست، یا کمال گرایی باشد.
مراجعه به روانشناس و شروع روان درمانی کمک می کند تا ریشه‌های این تعلل شناسایی شود و راهکار‌های عملی برای افزایش انگیزه، کاهش ترس و تقویت اعتماد به نفس در تصمیم گیری و اقدام به موقع پیدا کنید.
روان درمانی ذهن شما را از درگیری‌های ناهشیار پاک سازی می‌کند تا راحت تر وارد عمل شوید.

درود بر شما،
به تاخیر انداختن کار‌ها، علل مختلف داره، برای بررسی بیشتر حتما مشاوره روانشناسی رو تجربه کنید، حتما به شما کمک می‌شه

با درود . ترس از کامل کردن کار‌ها یا عقب انداختن کار‌ها می تواند به دلایل ناهشیار باشه نوعی پیش نویس زندگی که در روانکاوی آن را پیش نویس تقریبا بهش میگویند.
این پیش نویس به این شکل است که هر کاری را تقریبا شروع می‌کنید و در عین حال یک کار دیگه ای نظرتون رو جلب میکنه.
بررسی ریشه‌های این مشکل توسط روانکاو میتونن به شما خیلی کمک کنه.

سلام!
اینکه متوجه شدهاید در تصمیمگیری‌های مهم، بهخصوص در مورد راهاندازی کسبوکار، دچار تعلل و امروز و فردا کردن می‌شوید، اولین قدم برای حل این مسئله است.
این تجربه برای بسیاری از افراد، حتی کسانی که بسیار موفق هستند، پیش می‌آید.
دلایل مختلفی می‌تواند پشت این تعلل وجود داشته باشد:
1 کمالگرایی: شاید چون میخواهید همه چیز بینقص باشد، شروع کردن را به تعویق میاندازید تا زمانی که همه چیز آماده شود، در حالی که این زمان هیچوقت فرا نمی‌رسد.
ترس از اینکه نتوانید آنطور که انتظار دارید عالی عمل کنید، مانع شروع می‌شود.
2 ترس از شکست: راهاندازی کسبوکار ریسک‌هایی دارد و ترس از شکست، از دست دادن سرمایه، یا اینکه تلاش‌هایتان بینتیجه بماند، می‌تواند فلجکننده باشد.
این ترس باعث می‌شود از اقدام کردن اجتناب کنید.
3 ترس از موفقیت: گاهی اوقات، موفقیت نیز می‌تواند ترسناک باشد.
موفقیت می‌تواند مسئولیت‌های بیشتری به همراه داشته باشد، تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کند، یا حتی توجه و انتظارات بیشتری را به سمت شما جلب کند که شاید آمادگیاش را نداشته باشید.
4 عدم اطمینان: نداشتن اطلاعات کافی، عدم قطعیت در مورد بازار، یا چگونگی اجرای مراحل مختلف، می‌تواند باعث شود که احساس کنید آمادگی لازم را ندارید و بهتر است فعلا دست نگه دارید.
5 احساس غرق شدن: وقتی یک پروژه بزرگ مانند راهاندازی کسبوکار را در نظر میگیریم، حجم کار و پیچیدگی آن می‌تواند باعث شود احساس کنیم از پس آن برنمیآییم و این حس غرق شدن، ما را به سمت تعلل سوق می‌دهد.
چند راهکار عملی برای غلبه بر این تعلل:
* شکستن اهداف بزرگ به قدم‌های کوچک: به جای اینکه به کل پروسه راهاندازی کسبوکار فکر کنید، آن را به مراحل کوچکتر و قابل مدیریتتر تقسیم کنید.
مثلا: تحقیق بازار، نوشتن طرح کسبوکار، ثبت نام، پیدا کردن مکان، و. . هر بار روی انجام یکی از این قدم‌های کوچک تمرکز کنید.
* تعیین ضربالاجل‌های مشخص برای هر قدم: برای هر کدام از این قدم‌های کوچک، یک تاریخ مشخص تعیین کنید.
این ضربالاجل‌ها به شما کمک می‌کنند تا احساس فوریت بیشتری داشته باشید.
* قانون دو دقیقه: اگر کاری کمتر از دو دقیقه طول می‌کشد، همان لحظه انجامش دهید.
این اصل می‌تواند برای برداشتن قدم‌های اولیه و کوچک بسیار موثر باشد.
* پذیرش عدم کمال: بپذیرید که هیچ چیز اولش کامل نیست.
شروع کردن با یک نسخه به اندازه کافی خوب بهتر از شروع نکردن است.
می‌توانید بعدا آن را بهبود ببخشید.
تمرکز بر فرآیند، نه فقط نتیجه:
به جای اینکه فقط به نتیجه نهایی (موفقیت کسبوکار) فکر کنید، روی لذت بردن از فرآیند یادگیری و انجام کار تمرکز کنید.
ایجاد یک محیط حمایتی: با دوستان، خانواده یا افرادی که در مسیر راهاندازی کسبوکار هستند صحبت کنید.
حمایت اجتماعی می‌تواند انگیزه شما را افزایش دهد.
تجسم موفقیت: خودتان را در حال موفقیت در کسبوکارتان تصور کنید.
این تجسم می‌تواند انگیزه شما را تقویت کند.
یادداشت کردن مزایا و معایب:
یک لیست از مزایای راهاندازی کسبوکار و همچنین معایب تعلل و انجام ندادن آن تهیه کنید.
این کار می‌تواند به روشن شدن مسیر کمک کند.
اگر تمایل دارید، می‌توانید در مورد کسبوکاری که در ذهن دارید بیشتر بگویید تا شاید بتوانیم با هم مراحل اولیه آن را به قدم‌های کوچکتر تقسیم کنیم و برنامهریزی کنیم.
گاهی اوقات، فقط صحبت کردن در مورد آن و دریافت یک برنامه عملی، می‌تواند شروع خوبی باشد.
در پناه خداوند

دوست عزیز این حالت تعویق در انجام تصمیمات مهم، مخصوصا وقتی پای شروع کاری مثل کسبوکار در میونه، چیزیه که خیلی‌ها تجربه می‌کنن.
اغلب دلیلش ترسه؛ ترس از شکست، ترس از قضاوت دیگران یا حتی ترس از موفقیت و مسئولیت.
مغزت برای اینکه در ظاهر آرومت نگه داره، هی امروز و فردا میکنه.
اما واقعیت اینه که با تعویق، نه ترسا کم میشن نه کار آسونتر.
پیشنهاد می‌کنم مراجعه به طرحواره درمانگر داشته باشید ریشه یابی و درمان می‌شود

وقت بخیر، در سطح روان ممکن است افکار و احساساتی از گذشته باقی مانده باشد که برای اقدام و عملی کردن تصمیمات تان مانند یک مانع بزرگ عمل کنند.
لازم است در یک محیط امن درمانی از احساسات و افکار خود صحبت کنید تا با بررسی و تحلیل آنها علت این امر مشخص گردد.
با آگاهی نسبت به آنها میزان انرژی روانی برای شروع یک مسیر جدید برایتان ایجاد خواهد شد.