تمایل خوابیدن زیاد و نامنظم بعد جراحی؟

افزایش خوابیدن و ناهماهنگی آن بعد از جراحی نتیجه طبیعی تلاش بدن برای بهبودی است.
به‌طور معمول، بدن برای ترمیم بافت‌ها و بازیابی قوای خود نیاز به استراحت بیشتری دارد.
به‌خصوص در دوران اولیه نقاهت، که توانادمی‌باشدر فعالیت‌های عادی محدود است.
افزایش استراحت در این دوره کاملاً طبیعی است اما اگر احساس می‌کنید خواب شما به‌ طور فزاینده‌ای غیرمعمول و مشکل‌ساز شده است، مراجعه به پزشک امری حیاتی است.
برای کمک به بهبود خواب، بهتر است به یک متخصص خواب مراجعه کنید.
همچنین، بررسی عملکرد تیروئید و ارزیابی وجود کم خونی یا کمبود‌های مغذی می‌تواند مفید باشد.
از نظر تغذیه‌ای، مصرف مواد غذایی مغذی و مناسب و کنترل استرس نیز نقش مهمی در بازیابی سلامتی و تنظیم خواب دارد.
در نهایت، هماهنگی با پزشک جراحی شما برای برنامه‌ریزی فرایند بهبود می‌تواند راهگشا باشد.