سرگیجه در خواب معمولاً به علل غیر خطرناکی مثل تغییر موقعیت بدن در خواب، خوردن زیاد قبل از خواب یا اختلال در دورههای خواب مربوط میشود. این امر معمولاً نگرانکننده نیست و به طور کلی نیازی به درمان ندارد. به منظور جلوگیری یا کاهش احتمال و قوع سرگیجه در خواب، میتوانید به مصرف غذاهای سنگین قبل از خوابپرهیز کنید و از ورزشهای سبک مانند پیاده روی در طول روز استفاده کنید. در صورت تکرار و شدید شدن سرگیجهها، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت این موضوع بررسی شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
