ناله کردن در خواب به دلیل سرماخوردگی: علل و راهکارها
سلام پنج روزه سرما خوردم بینیم کیپه فقط از دهان میتونم نفس بکشم گوشمم درد می کنه کیپ شده خلط شدید از بینی دارم شبا موقع خواب با صدای ناله خودم بیدار میشم میترسم بخوابم خفه بشم شرایط دکتر رفتنم ندارم بخور میدم دمنوش آویشن میخورم
14 دی 1404 آخرین بروزرسانی: 25 دی 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
ناله کردن در خواب معمولا به دلیل مشکلات تنفسی حاصل از سرماخوردگی شدید رخ میدهد. وقتی بینی شما کاملا بسته است و شما مجبور به تنفس از طریق دهان هستید، این امر میتواند منجر به خشک شدن دهان و گلو شود و ناله کردن در خواب ایجاد کند.
ناله کردن در خواب معمولا به دلیل مشکلات تنفسی حاصل از سرماخوردگی شدید رخ میدهد. وقتی بینی شما کاملا بسته است و شما مجبور به تنفس از طریق دهان هستید، این امر میتواند منجر به خشک شدن دهان و گلو شود و ناله کردن در خواب ایجاد کند. درد گوش و احتقان شدید نیز میتواند به این مشکل دامن بزند. استفاده از دمنوشهای گرم مانند آویشن میتواند تا حدودی به رفع احتقان کمک کند. علاوه بر این، مرطوب نگه داشتن محیط خواب با استفاده از دستگاه بخور سرد میتواند به تسکین تنفس کمک کند. در صورتی که حالتان بهبود پیدا نکرد و یا بدتر شد، توصیه میشود به طور حتم از یک پزشک کمک بگیرید تا از عوارض جدیتر جلوگیری شود.
ناله کردن در خواب معمولاً به دلیل مشکلات تنفسی حاصل از سرماخوردگی شدید رخ میدهد. وقتی بینی شما کاملاً بسته است و شما مجبور به تنفس از طریق دهان هستید، این امر میتواند منجر به خشک شدن دهان و گلو شود و ناله کردن در خواب ایجاد کند. درد گوش و احتقان شدید نیز میتواند به این مشکل دامن بزند. استفاده از دمنوشهای گرم مانند آویشن میتواند تا حدودی به رفع احتقان کمک کند. علاوه بر این، مرطوب نگه داشتن محیط خواب با استفاده از دستگاه بخور سرد میتواند به تسکین تنفس کمک کند. در صورتی که حالتان بهبود پیدا نکرد و یا بدتر شد، توصیه میشود به طور حتم از یک پزشک کمک بگیرید تا از عوارض جدیتر جلوگیری شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
