سلام وقت بخیر من خیلی وقته که پاهام خواب میره و وقتی مدتی کوتاهی هم میشینم باز پام خواب داره و چون دانش آموزم وقتی که دارم چیزی می نویسم هم دستم خواب میره.گاهی هم وقتی دراز کشیده باشم بخوام بایستم تا چند دقیقه همه جا رو سیاه می بینم.دکتر گفت که کم خونی هم ندارم.ایا نیاز به پیگیری دارد؟
14 بهمن 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام اگر به پزشک متخصص قلب و عروق مراجعه کرده اید و مشکل خاصی در عروق وجود نداشته امکان دارد این مشکلات ناشی از نشستن طولانی مدت در حالت نامناسب و فشار بر عروق باشد. در موقع درس خواندن هر 45 دقیقه یکبار از صندلی بلند شوید و کمی قدم بزنید. موقع بلند شدن ناگهان بلند نشوید چند دقیقه لبه تخت خواب بنشینید و بعد باند شوید. ورزش و تغذیه و استراحت کافی داشته باشید و اضطراب را با همکاری روانشناس کنترل کنید
خواب رفتن مداوم پاها و دستها معمولا به دلیل فشار یا انسداد در عروق خونی و عصبی اتفاق میافتد. موقعیت نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی ممکن است به این مشکل دامن بزند، به خصوص در دانشآموزانی که زمان زیادی را به نشستن یا نوشتن اختصاص میدهند. علاوه بر این، برخی شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماریهای عصبی یا سندرم تونل کارپال میتوانند باعث خواب رفتگی اندامها شوند. با توجه به اینکه دکتر تشخیص کم خونی را رد کرده، توصیه میشود بررسیهای بیشتری برای احتمال فشار بر روی عروق یا اعصاب انجام دهید. همچنین، تغییر دادن مکرر وضعیت بدنی و ورزشهای سبک مانند پیادهروی میتواند به بهبود جریان خون و کاهش این علائم کمک کند.
خواب رفتن مداوم پاها و دستها معمولا به دلیل فشار یا انسداد در عروق خونی و عصبی اتفاق میافتد. موقعیت نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی ممکن است به این مشکل دامن بزند، به خصوص در دانشآموزانی که زمان زیادی را به نشستن یا نوشتن اختصاص میدهند. علاوه بر این، برخی شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماریهای عصبی یا سندرم تونل کارپال میتوانند باعث خواب رفتگی اندامها شوند. با توجه به اینکه دکتر تشخیص کم خونی را رد کرده، توصیه میشود بررسیهای بیشتری برای احتمال فشار بر روی عروق یا اعصاب انجام دهید. همچنین، تغییر دادن مکرر وضعیت بدنی و ورزشهای سبک مانند پیادهروی میتواند به بهبود جریان خون و کاهش این علائم کمک کند.
خواب رفتن مداوم پاها و دستها معمولا به دلیل فشار یا انسداد در عروق خونی و عصبی اتفاق میافتد. موقعیت نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی ممکن است به این مشکل دامن بزند، به خصوص در دانشآموزانی که زمان زیادی را به نشستن یا نوشتن اختصاص میدهند. علاوه بر این، برخی شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماریهای عصبی یا سندرم تونل کارپال میتوانند باعث خواب رفتگی اندامها شوند. با توجه به اینکه دکتر تشخیص کم خونی را رد کرده، توصیه میشود بررسیهای بیشتری برای احتمال فشار بر روی عروق یا اعصاب انجام دهید. همچنین، تغییر دادن مکرر وضعیت بدنی و ورزشهای سبک مانند پیادهروی میتواند به بهبود جریان خون و کاهش این علائم کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
