عرق کردن زیاد در خواب به چه دلیلی اتفاق می افتد؟

یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً عرق شدید در خواب به‌خاطر تب ادامه‌دار یا واکنش التهابی پس از عفونت ویروسی است.
در بیشتر موارد با کاهش تب و بهبود عفونت، تعریق شبانه هم کمتر می‌شود، اما اگر علائم persisted یا بدتر شدند نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- دمای بدن را صبح و شب با دماسنج ثبت کنید و تب را پیگیری کنید.
- اتاق را خنک و تهویه کنید و از لباس و روتختی نخی سبک استفاده کنید؛ در صورت خیس شدن لباس، آن را تعویض کنید.
- مایعات کافی بنوشید و استراحت کنید؛ از الکل و کافئین پرهیز کنید.
- در صورت تب بالای 38 درجه می‌توانید از پاراستامول طبق راهنمای دارو استفاده کنید و اگر بهتر نشدید با پزشک تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- تب پافشاری یا تب بالای
38.5 درجه که پس از 48 ساعت برطرف نشود.
- تنگی نفس، درد قفسه‌سینه یا مشکل شدید در بلع یا تکلم.
- ضعف شدید، سرگیجه یا تغییر سطح هوشیاری و کاهش وزن غیرقابل توضیح.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی